[健康資訊] 1天吃2顆奇異果 有助排便順暢

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生活訊息，最新的醫學研究顯示，每天吃2顆奇異果，有助於改善便秘問題。公仔箱論壇6 A9 c7 L/ {4 A( ^
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研究表示有1/5的民眾為便秘所苦，尤其又以女性為多，5.39.217.77, R/ m3 h6 a# i3 h0 P( H% v# h5 s

1 T' d  `3 ~7 q( X3 ~$ w' u不過若是每天食用2顆奇異果，有近一半的人，會有顯著改善；5.39.217.77$ ?# _% D3 ^8 G7 T
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醫師就表示，因為奇異果含有豐富膳食纖維，以及特有幫助腸道消化的營養元素，5.39.217.77- T; M& ?/ b3 b9 `6 @
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所以對於改善擾人的便秘，確實有幫助！