[健康資訊] 喝的健康的飲料喔

黑木耳蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無以比擬的，其維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍，比豬
、牛、羊肉高3-5倍，鐵質比肉類高100倍，且鈣的含量是肉類的30-70倍。每百克新鮮子實體內含有維生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 a2 q8 R6 ~1 v8 v6 e" R) l% T1 v
素C達200毫克，常食用有利於人體的健康。$ _  a* b6 c  l! ^' }3 b# Y# Q
黑木耳主要八項功效, o. c7 [& m' U1 s& F, t
1. 活血、防止血管硬化，促進血液循環。
2. 治外傷引起的疼痛，血脈不通，神經麻  木、手足抽搐。
3. 促進排便，改善痔漏、便血，痔瘡及靜脈曲張。
4. 治寒濕性腰腿疼痛。
5. 子宮出血及閉經等婦科疾病。
6. 改善貧血，骨質疏鬆。
7. 降血脂，對心腦血管疾患有很大助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {2 v1 A$ c6 S6 m
8. 減重減肥。
詳細如下：0 a( ?0 D( l7 l+ N  w
1.活血、防止血管硬化，促進血液循環。
黑木耳含豐富的植物蛋白及多種有益元素，鐵質甚多，+ p0 }! J  ^. `
纖維和鈣質在動脈內膜上，沉積之作用，並有抗血小板凝集於血管壁之功能，有抗膽固醇、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U/ K" i' @8 w3 c5 E" R* T6 j
甘油三酯及脂蛋白、因而能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化，並對血液有抗凝、改善高血壓之功效。公仔箱論壇; Q: ^: S" A+ x3 F. K
國外醫學還發現，黑木耳具有降低血粘度、抗脂質過氧化作用。血粘度增高，脂質過氧化物質增多者，tvb now,tvbnow,bttvb) x0 w1 x  X: z8 F) [! B: b$ |
如能經常食用黑木耳，有利於降低血粘度、防止動脈硬化、心肌梗死和腦梗塞發生。公仔箱論壇' u: w) U3 c. ^2 c  H7 C
2.可活血、改善血脈不通（俗稱通血路），神經麻木、手足抽搐。5.39.217.77- I- H/ [8 k/ B% e4 P* Q
中醫認為黑木耳性平味甘，有補氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# z- ?5 m& _. r) }8 b: g
3.促進排便，改善痔漏、便血，痔瘡及靜脈曲張。
其豐富的纖維素、半纖維素、果膠等食用纖維，可促進腸胃蠕動進而協助宿便的排出。
黑木耳是一種膠質菇，含有維生素B2和大量的鐵質。乾燥後再吸入水份的膨脹係數很高，5.39.217.77/ ]0 b' a1 u9 c- O  @
食用後可讓腸胃濕潤膨脹，隨著腸胃的蠕動而貼附於絨毛表面，可減緩胃腸酵素分泌到腸胃中，公仔箱論壇$ U# R& z; d* J9 @4 q' ]2 {2 J
以致於不易有飢餓感，可達到纖體的效果。
4.治寒濕性腰腿疼痛。
活血，促進血液循環。
5. 子宮出血及閉經等婦科疾病。8 }1 v2 n& m3 e* p$ C* [, Y( m
脾胃虛弱者，氣血不足，常食用黑木耳可滋陰養胃、益氣活血5.39.217.771 L5 o5 `+ _0 F3 p- _
6. 改善貧血，骨質疏鬆。
富含蛋白質與鈣、磷、鐵等維生素、且可活血，故可改善貧血
7. 降血脂，對心腦血管疾患有很大助益。tvb now,tvbnow,bttvb4 O, [1 \8 _- J# S# T, L7 ?
黑木耳含豐富的植物蛋白及多種有益元素，鐵質甚多，有抗膽固醇、甘油三酯及脂蛋白、
纖維和鈣質在動脈內膜上，沉積之作用，並有抗血小板凝集於血管壁之功能，
因而能阻止動脈內膜增厚、管壁硬化或鈣化，並對血液有抗凝之功效。
8. 減重減肥。5.39.217.774 J9 o$ N6 F4 l/ [  ^: V
多吃黑木耳，黑木耳是一種膠質菇，含有維生素B2和大量的鐵質。/ C$ W4 d* ~3 y* b, F- _
食用後可讓腸胃濕潤膨脹，隨著腸胃的蠕動而貼附於絨毛表面，可減緩胃腸酵素分泌到腸胃中，
乾燥後再吸入水份的膨脹係數很高，以致於不易有飢餓感，可達到纖體的效果。

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