震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單. m. a' n% L8 @2 ^4 X2 v4 j
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；公仔箱論壇$ Z/ @& E6 S+ w% o" B$ b
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( @, @9 G: \* K. D3 xtvb now,tvbnow,bttvb 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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! W, Z, E! N( b1 y4 N5.39.217.77 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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# \: D: x" x9 f: H5.39.217.77年紀大了記憶力就下降不是必然
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' W% I2 Y9 R/ j* ktvb now,tvbnow,bttvb腦萎縮才是根源
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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9 L1 E7 D: e/ d5 _1 m8 ~6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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. a/ W. t* l5 r. O6 ?- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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7 [& A- h# y0 L2 N+ {80歲不癡呆、100歲輕鬆過5.39.217.77; W$ |$ e; o( A9 n4 B7 i4 Y
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。5.39.217.77 B, Y/ B5 F. \% K o. l- q1 b
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5 G- J; { M F% a# W5.39.217.77科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。1 o' K: y; z# q# `
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1 D% ? R: A9 A" F5.39.217.77日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |: E# ]+ _& e0 h: ]
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。5.39.217.77* p- N y2 S, m' n% e: B
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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) _8 e" Q& e* C5 ]* C) a3 z; r5.39.217.77基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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1 u4 D! g. u& F$ Z5 y3 K舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
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轉舌頭5.39.217.77+ ^' c& M/ Y* e6 T
' P: Y& A! I# _3 g6 N `- o) L讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。5.39.217.779 Z: d8 X, H. e' \+ G& t
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L6 H4 o* [. W5.39.217.77舌頭舔牙齒
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/ [- o& P# \$ Y7 Z公仔箱論壇5.39.217.772 M5 B3 |+ |4 y4 J% W0 c
將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。5 T: e# u4 K0 g) y
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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; l2 L& [! D$ A# y3 U7 |- S6 K公仔箱論壇大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！, f( E. {: ?8 Q5 B9 s# v
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. e4 j0 Z4 Q( g: \) T/ @+ X這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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