醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o: l7 e' ~3 q( E" o5 B2 v
' u: J7 | b' W9 {6 B+ n不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!!公仔箱論壇. M0 \+ e9 q- d$ [. C
8 H: Y& {7 L* U/ n0 \0 ]3 _早晨起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
7 s( y4 O( N) n( Z7 g: R5 T
& ?- j8 S5 d& O! U" i4 t3 `不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著公仔箱論壇 Z0 ^9 m; `) b; R4 }6 a" b/ v1 B
tvb now,tvbnow,bttvb- h# T3 L: G( l5 y
& f( l6 V- _# i8 s( w6 e( a醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃8 t: D% r& T4 y$ a
. M8 d' D l" s* M6 O: \2 o9 G
忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。
7 l0 s" Y3 v% \3 O3 o% h) d' n% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w8 H0 e- I/ Xtvb now,tvbnow,bttvb醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃5.39.217.77$ `3 ~3 H) K) p* V5 \! c
7 J; i a+ [; D- q+ k, O公仔箱論壇2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
6 u0 W7 j, Q3 F2 v7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u) O- M9 G; j+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃tvb now,tvbnow,bttvb. @0 Y* \$ [6 R. }
7 q. W6 y* u2 Y$ `5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.忌空腹吃菠蘿：菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。
) i2 V) W0 V- P& x( r# i& F公仔箱論壇5.39.217.77! ~/ ~& J( I: M6 S; h9 r
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
: O0 U1 u, T) u) V; G5.39.217.77
; L; J1 U+ h5 T9 v6 k' Ztvb now,tvbnow,bttvb小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋會導致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
6 s: ~3 f' F* p6 ^7 w* ctvb now,tvbnow,bttvb( b7 G2 s& j5 j. j$ z+ E! h
醫生嚴重警告！！！早上起來最最不該吃的三種東西！餓著去上班也別吃
P; x2 s _( h8 e$ ktvb now,tvbnow,bttvb
6 _% Y7 s8 y4 }; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然沒人一大早起來沒事喝瓶醋，嚼兩口大蒜出門去上班，不過多提醒一下大家，總是好的。
: }- D, W- F7 J. P6 S2 U公仔箱論壇
+ ?) p' ~1 c1 x" o5 Stvb now,tvbnow,bttvb說了這些最不該吃的，那就來談談吃啥好，當然日常普通的早餐也能滿足白天上班的能量消耗，比如白粥饅頭，那如何吃早餐最營養健康呢？小編推薦幾個簡單的食譜，分分鐘搞定。
) y3 E4 }7 |9 t9 X+ j% qtvb now,tvbnow,bttvb
" S8 r/ o7 ?* N' ^# W! n& V# L清晨該吃哪些有益健康的東西呢?
# F' h. u- E0 w0 f2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y3 x, z1 H4 _% d公仔箱論壇一、桑葚三明治- y0 p3 h$ O% T, T- A U7 @
5.39.217.77- A8 d. w( F0 Y, F6 |
【材料】
- k: |( X+ d$ {4 w, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [& ~9 k* L$ j% ^: g/ {0 |公仔箱論壇切片麵包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^6 T* W% P- U) P6 x& h) G& P
$ [( C7 V4 v+ U. Q
【作法】
4 m$ j2 m$ M" ~( ~0 j
c& S; l0 |8 C1.將桑椹罐頭打開，舀出3～4粒桑椹粒放在麵包上。tvb now,tvbnow,bttvb Z3 g; y$ ^& \3 w0 {
6 X7 J" ~4 I7 ?0 \6 Y$ o& [2 {
2.再舀幾勺桑椹汁，均勻地澆在麵包片上，將麵包片對摺即可。 5.39.217.77& [/ n: H* j( S9 S: K. v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- E) h; p: D4 R; J8 U5 t
【功效】
. y+ l8 }3 R& y( [) |
( a( ?* v* i6 ]: S) ]tvb now,tvbnow,bttvb不僅養胃，還具有明目、清肝及健腦的作用。公仔箱論壇, c9 S: g; o6 q. A3 n) A3 X
/ B- X" {9 E: f9 stvb now,tvbnow,bttvb醫生嚴重警告！早上起來最最不該吃的三種東西！
( c6 [4 }& |0 o: L$ stvb now,tvbnow,bttvb
9 U! r9 t+ L t) j% M5.39.217.77不吃早飯危害健康的觀念早已深入人心，然而，吃了這幾樣東西，對身體也非常不好！還不如餓著!! |
發表於 2017-9-11 02:03 PM
| 
