氣溫高的夏季會讓人食欲減退。而且，只想吃清淡的東西，結果更是叫人渾身無力。在炎熱的季節裡，為了增進食欲起見，不妨多吃帶酸味的食物。最具代表性的酸性食物就是醋。 5.39.217.77, k; Y1 k& ^" ^# C! ^4 }7 [
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醋的主要成分是醋酸以及檸檬酸，不僅能夠增加分泌消化液，亦能幫助消化及吸收食物，同時也有殺菌的功能。 & {, }" R5 @4 L" w- ~. M6 V
0 g( Q2 O4 t. {5 A4 E+ J- o8 t4 p; i公仔箱論壇在熱天裡，只要稍微不留意，就很容易引起食物中毒，為了防止魚以及貝類的細菌繁殖，應該多吃一些醋，如此就可以達到預防的目的。 5.39.217.775 y7 B2 _6 X2 d! P! b2 }6 G, s
若是不喜歡吃酸的東西的人，甚至很排斥，可以以酸度高的水果代替！ $ E$ C, \( o( g* C. O) R5 h
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為了保持食欲，你不妨牢記──春季應該多吃一些帶苦味的東西，夏季最好多吃一些帶酸味的東西，秋季吃比較滋補的，冬季則多吃一點甜味的東西。 公仔箱論壇5 W+ _+ V/ S& D7 q7 f
. V% }; p) I6 _: P0 }9 B* u' V: G6 otvb now,tvbnow,bttvb春季的山林野菜幾乎都帶著苦味，但是它們都能夠促進食欲。到了秋季，以當季的魚兒為始，每一種食物都很可口。到了冬季，則最適合吃甜品了。 |
發表於 2010-6-2 08:16 PM
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