[健康資訊] 水果切完馬上吃

xz12

醃漬過的水果，應小心鈉含量的攝取。
, i$ o, @$ x8 W2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華民國營養師公會全國聯合會秘書長黃翠華表示，" r' N+ L, {( y2 q, i
像是芭樂，現切現吃，其所含的維生素C等同於一顆西瓜；醃漬過後，則會使維生素C因此減少甚至被破壞掉。
4 a( Z* u% W& L: `9 ]( Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 O) U6 s. O, Gtvb now,tvbnow,bttvb一般來說，醃漬的水果常會以少許的糖粉、鹽分甚至會利用梅子粉等來製作，
; }6 Y% @2 ?$ Q; |/ a雖說可藉此將細胞脫水，將水分、細菌破壞掉，而使細菌較不容易生長，5 `  ^( `* A6 L4 s0 v; Q+ {, t: ]$ F
但是醃漬時所使用的糖分、鹽分的量、醃漬的時間、衛生條件等，tvb now,tvbnow,bttvb3 P& c- Q. _3 h2 J$ Z
都不能保證不會有細菌孳生。另有很多民眾喜愛用梅子粉來增加食用口感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D4 I0 u7 g7 a6 R: ]
熱量雖然不高，但須小心鈉含量，高血壓民眾應謹慎食用。