TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }% d- {0 h6 F/ K9 j9 z- p, a
材料:
! R4 B' k. S% t5 x9 Z1 i# I公仔箱論壇蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯
' F. q. y r) E5 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) e3 x8 h% ?" B, r9 ^ j' k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~6 \! a- T U$ i1 c- R+ S
調味: , K- j# P1 P% N% ?7 z; r/ T7 j
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z& ] Z/ R$ @) T) i1 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?* m% }8 q. h/ W: ]5 k) q$ q( M; e: j
; K- m, N- x: V; W+ L( P* t- T公仔箱論壇做法:
7 {/ M4 ?) {$ }& e1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
' D- g' ?. X. h5 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" E5 g. h9 z- i6 x: V/ [
2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
& r, y$ c1 U) h: l+ f& J, {
3 b7 X. {, W. K1 l9 Z公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。! G+ k& _: B2 t8 R1 W0 P% z
F2 U9 A) @: J# \4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。! o) X4 u5 S2 o: v# k" c0 z: d
" f6 M3 I1 I. V0 A8 W公仔箱論壇5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。
) y' e m& }! Y/ a' y; _( ?4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M0 R! G' B. w3 B- o
6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。/ A7 t- C1 t1 G z, L- w% |
|
發表於 2015-3-7 04:23 AM
| 