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材 料 ：
) L0 i) W8 c6 e: p6 t4 c$ [) B西 蘭 花 1 千 克 、 車 打 芝 士 碎 125 克 、 鹽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb# F" G" ]( d9 q7 v K/ }
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' i ~# p: p* p: q) [/ g: e; _4 Rtvb now,tvbnow,bttvb芝 士 汁 料 ： 5.39.217.770 P& {; I) P! J( o2 v$ x# I
西 蘭 花 車 打 湯 1 罐 、 鮮 奶 125 毫 升 、 胡 椒 粉 1/3 湯 匙 、 車 打 芝 士 碎 250 克
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. \4 o. }; t4 I' U' u+ T3 L7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：5.39.217.77, I' d' l# Q6 h0 \ [- N; C! H# @4 U7 l
1. 預 熱 焗 爐 至 190 ℃ 。 將 西 蘭 花 洗 淨 ， 去 硬 莖 後 切 成 細 朵 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S& i% x% @4 Z5 x6 [4 K9 z U& m
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2. 將 西 蘭 花 放 入 蓋 過 面 的 大 滾 鹽 水 中 ， 開 大 火 烚 至 變 成 翠 綠 色 ， 撈 起 浸 冰 水 。 同 時 間 把 芝 士 汁 料 撈 勻 。
3 a f5 c& H7 h& S5 M) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ }) R, @2 _& \% [+ W8 {8 V* K4 H5.39.217.773. 將 西 蘭 花 瀝  ， 放 進 焗 碗 ， 鋪 上 芝 士 汁 ，  蓋 焗 35 分 鐘 。 5.39.217.770 V+ l- b1 t2 t0 z. H8 k1 y
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4. 取 出 後 撒 上 車 打 芝 士 碎 ， 再 焗 10 分 鐘 或 至 芝 士 微 焦 便 可 。( T. }' D# ] L/ \3 b8 y0 g
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8 `! f- D# }* q! e' b+ s0 ?% G! d貼 士 ：
( Z( [! W/ }9 b# G' B; E, Mtvb now,tvbnow,bttvb烚 菜 鍋 要 大 ， 有 足 夠 空 間 才 可 同 時 間 烚 好 西 蘭 花 。 |
發表於 2009-2-27 12:55 PM
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