0 J( V3 L6 |% btvb now,tvbnow,bttvb
/ u1 b1 G$ p6 B' ]& R- |/ ?- \公仔箱論壇材 料
- l$ s4 C0 t; a0 X t+ L鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升
3 A6 r5 W* o* l* o3 `/ L/ _' B% C. s7 O+ u/ G
+ z1 r9 z5 Z, I2 u+ v9 c9 P! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
- _: n: g4 T, _; T% N; z' i5.39.217.77蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙 # _! U- e9 l% V; n
+ ?" ^. ~, F: r: O Q, n3 j2 p
Y+ R; R) B& W, o. R- D( ?做 法
# z9 ~. B, H% c: @( U$ y8 n公仔箱論壇1. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。
( W9 l$ j0 ~) L4 M% \3 N
) N$ ^9 |, |1 v2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M! {- \0 U3 w/ C) a
9 o% V3 K; F3 Q( T; A% t; C" e e8 M m3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。
5 N0 C& l9 i% g5 b6 ?5.39.217.77
8 f$ ` n! R! N O. a4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。* Z: A2 w) d( B) i
! X/ \/ q' X5 _7 u3 Z! g5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N' z$ s$ J: p6 d, x5.39.217.77
" F- v- M3 g& V2 I1 j公仔箱論壇: p Z! P. i. _1 J
0 X8 J4 F0 n; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `9 V# A7 e2 M& k- H; d
% w& b) J( b! P公仔箱論壇5 @9 ]5 |. G' a8 F2 C- N7 z
8 U8 c) M2 f! h' r7 Z+ g, H ; p% H2 s+ E+ c1 P! {& \
貼 士
8 Y4 }% U n0 k, a2 N7 n- @4 d5.39.217.77鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
| 