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材 料tvb now,tvbnow,bttvb# x. V- w9 b, p. g3 p
鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升 4 |9 Z- \) O5 n% e2 B- T+ Z1 {7 L
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調 味 料5.39.217.77+ J# h' _$ y& h
蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
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L, w( W3 b- T1 q' s6 ]5 `" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
- d4 A+ }) v/ }5.39.217.771. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。 公仔箱論壇+ `# |& g5 P0 f w1 I6 A' A
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2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。
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* {1 G. Y- I. J, A. ~% f3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。
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3 u1 O: T" I* F% [! W( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。
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貼 士
& a o8 t0 N M/ f7 y- Z$ M4 T3 m# Y公仔箱論壇鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
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