 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d3 N: f# ^3 }
! y) {! D( }1 W' Y3 b/ s& \4 ~7 [
材 料5.39.217.77, `, Q; \6 A# R
叉 燒 / 蝦 仁 / 鮮 魷 / 芥 蘭 /  花 各 1 湯 匙 、 蛋 2 隻 、 泰 國 米 300 克 、 鹽 / 生 抽 各 1 茶 匙 、 油 少 許" u; S# |8 k: k; V
: f, h) _) K+ Q$ v9 `) q做 法
' b4 y' o+ N, m: T1. 米 洗 淨 加 入 煲 ， 加 水 至 蓋 過 面 ， 加 油 煲 熟 。 7 f6 r8 X! R, s0 s( x+ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {- N) l" z5 }& T- {
2. 叉 燒 、 鮮 魷 及 芥 蘭 全 部 切 粒 ， 以 油 鹽 水  水 撈 起 。 蛋 拂 勻 。
, ~6 a# P6 _9 a0 o
! [' d" H( a( E: n' I1 N3. 大 火 燒 油 鑊 至 極 紅 ，  勻 全 隻 鑊 後 倒 起 ， 再 下 2 湯 匙 凍 油 ， 煮 至 剛 滾 轉 中 火 下 蛋 漿 ， 再 下 飯 不 停 兜 炒 。 tvb now,tvbnow,bttvb. N; u! ~. z' E) U7 D1 G
公仔箱論壇. A0 ^7 J0 A' D0 |* W b9 i8 l
4. 下 鹽 及 生 抽 調 味 ， 再 下 叉 燒 、 蝦 仁 、 鮮 魷 、 芥 蘭 及 花 兜 勻 後 放 入 飯 盒 。 另 用 三 色 椒 炒 牛 肉 片 ， 以 及 少 許 油 炒 薑 汁 芥 蘭 作 伴 邊 ， 飯 盒 便 更 豐 富 。
' k8 j- g/ @. l. A% h% v7 }5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s3 X% i9 A( s) n- @
 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?/ j- W8 d5 I& k7 }4 `2 {
0 A/ U" D& }9 I' P( L公仔箱論壇 " ?3 ^ k! W1 m' R$ e( n8 @+ p. p
5.39.217.77$ r/ d b1 f+ Z$ d$ F: e& d
貼 士
0 S4 h6 u# H) ~& R' m6 |0 |tvb now,tvbnow,bttvb煮 飯 時 加 少 少 油 ， 炒 飯 時 會 更 香 更 滑 。 用 隔 夜 飯 則 在 炒 前 弄 散 飯 糰 ， 炒 的 時 候 灒 水 ， 一 樣 可 以 炒 到 一 粒 粒 。 |
發表於 2008-12-16 01:25 PM
| 
發表於 2009-2-5 06:17 AM
| 
