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[中式食譜] 黑椒小羊扒跟飯


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+ i" \) P& I5 y# Y5.39.217.775.39.217.776 K" K: T1 z3 A. A) q) g$ N
材料:
" y4 \. B  P2 ^% Z: L' [公仔箱論壇1. 羊扒──150g: u# @; T/ V; \$ W. D* Y
2.黑椒粉──1/2匙
% h, e& g5 i3 n6 Q蠔油──1/2匙
  _- A+ d0 a2 q$ O8 a6 p: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精──少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. H, a' C# E/ U  ]
芡粉──1匙tvb now,tvbnow,bttvb# M, a! {1 ?& H: ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' R6 E' z4 a$ t9 G

) V6 U# p: t4 y- i! k" a) F" H7 f黑椒醬:. b! s1 z% ~8 S3 I/ V6 e5 g
牛油──少許: d- Q4 Q+ h/ r$ n
蒜頭──1/2匙5.39.217.774 k. M$ j& [# L) ?* f! L
黑椒醬──1/2匙
7 ^4 E! Q& c0 j5 n; |; H# H# P$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯──200g5.39.217.77# _: ]$ z/ o6 n1 s' @& W  Y$ N
蠔油──1/2匙
( s# I# u( |" N: P+ X4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬──1/2匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Y" E6 \0 U5 u: U) b3 ~5 O
味精──少許5.39.217.77( |" d2 H. q3 U  X
醬油──少許
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$ l3 Q4 I$ m" b7 e1 Ptvb now,tvbnow,bttvb作法:1 H. W$ ?6 [. w  p  u
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時,過後油炸備用。* c/ A* n( w. d+ X! D' p
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬,加入材料3後,勾芡。
* A9 ?5 T# W  t  T( A3. 將羊扒放入炒一炒,即可上碟。
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