tvb now,tvbnow,bttvb5 I0 s" ?1 m: l2 X5 |! X$ ~
材料:
: Y/ ^+ [$ S6 {7 ^4 o- ^5.39.217.77有機豬扒14安士(切開2件)、柚子蜜2湯匙、酸甜醬1湯匙、欖角2隻(切碎)、洋蔥1量杯(切碎)、蒜蓉2茶匙、茄汁2湯匙、雞湯1量杯、泰國魚露2茶匙、蔥絲1量杯
& Y! U' h2 n* s
8 q0 V4 {( k( R5 O2 P, u6 S* K
4 J$ z: e3 F; q' q# b2 B5.39.217.77醃料(豬扒):
' K: x& l/ s8 x: p2 D! Q' H# v( Q生抽1湯匙、生粉2湯匙、蛋白1隻、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ v1 z& g7 _; u1 T
' ?! Y; o9 t$ O公仔箱論壇
5 C8 u3 }+ h% n* c6 Z/ U# Z6 ]公仔箱論壇做法:
( l: x% }2 h+ O# ctvb now,tvbnow,bttvb1.將豬扒其中一面拍鬆,吸去多餘水份,與醃料充分拌勻成黏膜狀備用。
5 M3 U% G; s+ Y9 Y$ C+ \$ gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 Q( k* C2 y5 |' b( o8 K6 b2 d
2.在豬扒表面撒上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃,取出放涼其中一面,再下鑊炸一會兒,取出備用。0 R9 d D' V/ n' a
5 V4 s0 u( p$ o, b! L' O% P
3.洋蔥及薑蓉下鑊炒香,加入欖角炒合。
* |, B: g* A! ?3 b7 W" F, x/ g' o0 Y; g* f7 E
4.加入柚子蜜、酸甜醬、茄汁、魚露及雞湯煮至收汁,將豬扒回鑊兜勻上碟,撒上蔥絲即成。
1 c, j; V8 ~7 J, atvb now,tvbnow,bttvb
' G9 j# Z0 L3 L% g% J( w公仔箱論壇 |