人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，
; k0 M2 I3 L8 j+ R2 o# z, g; O而且從不潔空氣中也會吸入
% O$ R; k$ Q7 w9 f公仔箱論壇大量有毒有害氣體和微粒。5.39.217.77, W3 h5 P) d2 v* H
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，tvb now,tvbnow,bttvb- r) |4 h+ I) c6 N: ?. g
但當體內廢物積蓄過多
# S2 Q3 {" y" A' y或機體解毒排污功能減弱時，
0 I1 D- E b0 C% V+ w- w% g ntvb now,tvbnow,bttvb廢物不能及時排出時，就會影響健康。
% g% r6 y/ ]4 M' ?$ z$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下 8 種食物
- p. @0 w. B9 m& R4 Y; A5.39.217.77有助排出人體的多種"毒素"。
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1. 綠葉蔬菜
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綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q; A8 h" o7 K8 j7 V
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。 - d- I) I, m2 d8 y4 K( f6 c
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2. 粗糧公仔箱論壇0 C& \# X `. T" D# a/ v
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常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
! _' @7 |, T1 A& [ g7 r I; s) gtvb now,tvbnow,bttvb這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
- T5 }5 |% Q/ I, P) s) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~1 n5 J4 M8 M4 J+ j
3. 葡萄酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) D% P9 |/ a
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飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
) J2 W4 G+ z8 N8 p7 C( e5 G/ y有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j+ O4 H' \/ C4 R
+ h9 c9 T# ~; s- `) Q/ K4. 豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S" T" x$ o; j* P+ c9 H n. |
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研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。. k7 x4 n0 R0 X' L6 F0 N
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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