人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，公仔箱論壇. h4 j3 Z( R3 F9 P$ L: p0 j
而且從不潔空氣中也會吸入tvb now,tvbnow,bttvb( U8 X- y" y& K% g7 v
大量有毒有害氣體和微粒。
, p' s8 Q! M3 r) @公仔箱論壇盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，tvb now,tvbnow,bttvb k7 y7 J \ _6 }
但當體內廢物積蓄過多
; q1 C% {, N0 Y2 G! l7 s9 \6 W2 v2 E; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或機體解毒排污功能減弱時，
2 H8 Z! c" L% e& d1 s" L2 K. t; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢物不能及時排出時，就會影響健康。
% w7 Z: ~3 H8 y公仔箱論壇以下 8 種食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B# b% T3 {+ }1 l
有助排出人體的多種"毒素"。
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' d$ P1 X7 J6 x7 N+ m8 X公仔箱論壇1. 綠葉蔬菜
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$ W% s6 j; i% e; g" O3 [# o3 b 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。5.39.217.777 t O! q8 U% K; e1 h B2 z* y
常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
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5 w& |, U! V3 t, M' X5.39.217.772. 粗糧
% l9 s4 P* R6 e& {: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v: }6 h) W+ s7 e' q) z! n5.39.217.77常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
! ?% _7 G/ c# v* T5 c% Z4 N公仔箱論壇這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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4 O% m6 F4 u& m% R) q( }公仔箱論壇3. 葡萄酒
* C) _5 g, t2 U/ }* Y* q% l! m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~8 Z& p+ B/ n
飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
. \8 c/ u$ J% |. n2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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) a; a$ [- n/ [! D5 a2 w4 o公仔箱論壇4. 豆豉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 o2 [+ ^( k0 W4 X
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研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
* C: A- Y; d3 p, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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