人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，* }( r6 t+ Z: n6 w4 y. C5 z
而且從不潔空氣中也會吸入
$ u; G. g' k- r9 x# m公仔箱論壇大量有毒有害氣體和微粒。2 Q3 x& b& j& ?( p5 m, c+ ?
盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，
% _9 v) y* X) n8 B* V但當體內廢物積蓄過多tvb now,tvbnow,bttvb* O |3 E1 n) l0 M7 o+ [ _
或機體解毒排污功能減弱時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P" {2 y" M; a! |" q9 M
廢物不能及時排出時，就會影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb8 S# \6 K& P R+ a. L0 h
以下 8 種食物tvb now,tvbnow,bttvb; Y) N7 x% e3 N, ]3 n
有助排出人體的多種"毒素"。
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9 B7 }! w% L) [- S" C5.39.217.771. 綠葉蔬菜
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& H5 c6 X. x3 t) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
( l i8 S c# a4 i& `" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
, u0 |0 s9 q/ M* u: H& p" V; d公仔箱論壇5.39.217.77) j7 u! Y3 Y$ I5 |+ ?
2. 粗糧
4 P; O$ h R: g* S, O6 r5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u: K S& J' e% G4 [' ]# U5 G" ]: V
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。! x/ X4 e9 r& F- {+ S+ C1 d
這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。1 K# ~. Z$ o/ v) V# ^1 n" d
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3. 葡萄酒公仔箱論壇/ a- C0 }6 Z) A, X) l! z& J
3 |8 b; T/ E' V, v飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。
/ [- J1 N) B1 d# t2 O( P! `# O有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。 5.39.217.77$ t Z h+ q3 l& ] G" q% T9 U( H5 P
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4. 豆豉
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研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g% g4 J$ U+ _$ t
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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