1.冬天做好保暖
6 w0 l2 r% L* M, p# C# A/ U5.39.217.77 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
M" k5 T# `) ~, a1 h. G 2.不乱吃药: j/ o+ N& B( I2 K1 `5 Z
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。5.39.217.775 ~% A8 i: P W1 T* {" \, @ V' n
3.不暴饮暴食
6 Z; u4 K9 E1 v5 d0 Z6 {. e5 z- s& _ 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
& {7 T* B* _' P2 c 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜tvb now,tvbnow,bttvb5 G, G* P" r/ _" v, P; r, m; _0 C7 M
4.治疗感冒# b! ~" f$ p4 w# i; r
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
! e. G4 t3 x, z$ t2 utvb now,tvbnow,bttvb 5.反复发作的扁桃腺炎要小心公仔箱論壇7 o' B# k7 V+ [. j
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
+ y/ C9 t3 ~9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c% E. f$ F) z( A; F; htvb now,tvbnow,bttvb 6.适量饮水不憋尿
9 a* B; W0 Q! g$ C$ Ctvb now,tvbnow,bttvb 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
; O/ k6 r- ^" d4 ptvb now,tvbnow,bttvb 7.控制糖尿病和高血压
R x2 ?/ C/ F0 ^0 W ]: ? 血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
9 y9 r3 R# Z* J9 r5.39.217.77 8.不喝成分不明的井水和河水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k! l6 y P) N1 j/ n3 N* ~
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g& d9 Q% s$ w& I2 D5 i$ I
9.泌尿道结石要处理公仔箱論壇0 `7 Y, K' M, K: D2 I
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。5 w" R k7 i5 E/ R( V
10.定期检查5.39.217.77" g) [6 |3 {4 t3 N! Q4 |
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
, a) n* m$ A& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅
* x9 u8 _: t0 D+ q2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
+ S, x0 `8 u8 S; dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 J& s4 h/ h$ E3 s7 c: E+ A. X
常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。( n( l1 k# p2 X+ f, D, Z9 G
12.防止感染tvb now,tvbnow,bttvb8 I6 J; r* ?6 y, ?4 `2 S P
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。公仔箱論壇6 F! A# O- F! i' B) C2 O
13.防止疾病损害肾脏
( F4 U$ j5 M8 c$ J 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
: v, k: k- h- x0 [7 W公仔箱論壇 14.防止药物对肾脏损害
4 Q! L" s# l. A! A/ a; O& b4 n3 G5.39.217.77 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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