1.冬天做好保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 G8 z8 p$ R1 e& h* L; A
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。tvb now,tvbnow,bttvb/ P" W5 ]# h6 U& w6 s1 M0 H7 \
2.不乱吃药$ r& @0 b* h h0 l8 H Z- P6 i
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
: `1 e- g* i) S0 s& f$ B. a7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.不暴饮暴食tvb now,tvbnow,bttvb( b' ~! {. J8 n. R9 v$ H8 e* n
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。. p# v, {: u3 @' M- z6 u3 P
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
" `8 B5 c& M, g: _ 4.治疗感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~9 F; ]% H1 h
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。5 u" t: Q# k2 E+ S7 q. A
5.反复发作的扁桃腺炎要小心! w4 ]8 }0 Q4 A! o
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 公仔箱論壇- d, |$ s( d. g+ C
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6.适量饮水不憋尿
`6 r4 Z0 q Y 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
/ I2 Z H/ r8 L! g 7.控制糖尿病和高血压 ]( \1 r2 O5 |
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
# z, i. }6 a ~6 U( d$ o公仔箱論壇 8.不喝成分不明的井水和河水. L7 F5 R, W9 O' v, p% C
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。4 I% L+ j3 a2 P( t' h
9.泌尿道结石要处理
- p; k6 N7 w4 ]! `9 a 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
6 L% h7 ]! D- b! Q7 K. | 10.定期检查5.39.217.77( I& O# y9 p- B( Z9 M6 d2 W- I9 s
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb ^2 P3 n9 G# A1 ~
11.要保持小便通畅
3 X7 W; L- @2 J( x: l 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _$ A1 m$ ]- v. G
# B$ e9 {) I+ t1 r5.39.217.77常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
) ?- l$ H7 b: B 12.防止感染
/ E# ^) m* U9 Y8 z; M' m- V% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。7 v+ ^1 J" }# [) L2 C
13.防止疾病损害肾脏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x+ p9 h9 t3 P$ V p! O3 v$ M2 D1 m
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。5.39.217.77+ b7 W4 O; D9 e: |4 Q! H7 J
14.防止药物对肾脏损害: @" H8 u0 D J+ B4 o5 l! E0 X
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。5.39.217.77' d& o6 |9 U4 f1 F, b$ h* W/ {# d# B$ ?
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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