1.冬天做好保暖
/ E' d( C9 ^4 F0 A3 A$ G; D0 M# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。tvb now,tvbnow,bttvb# ^% T& R4 i# K. `
2.不乱吃药
; A d: J( \6 n2 ctvb now,tvbnow,bttvb 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
: W5 W) ?, @! v* M% e/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.不暴饮暴食公仔箱論壇, X, o D( y7 U# E6 m. ?- X9 V0 p+ q( L9 V
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。5.39.217.77$ h: t! x0 H/ c- X/ u5 c7 X, @0 T* D
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
- l- D J5 V0 ]2 T, H6 l6 v 4.治疗感冒
) R9 |' W" V# E* u2 ? 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。5.39.217.77+ A# e3 `5 l- r0 U
5.反复发作的扁桃腺炎要小心
7 c* _* d- p8 c+ r! q$ z& ^4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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% [8 g M% K+ J" i8 ~( I. K5 b5.39.217.77 6.适量饮水不憋尿公仔箱論壇7 X* }2 I5 v. R, x$ T% u0 m
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。5.39.217.772 ~ o" s5 \' n, K* W
7.控制糖尿病和高血压tvb now,tvbnow,bttvb+ T2 p4 o' `0 Q" H3 {
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。5.39.217.77 K! ~, w7 O0 X8 Z
8.不喝成分不明的井水和河水5.39.217.77( X* e$ X" `, P. ^# G
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
# V- C5 ~4 y$ t" U 9.泌尿道结石要处理2 j8 m0 {, T5 t% E& s& H& M
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb" O6 R; D6 d* L4 |5 i5 x" F# n% V
10.定期检查
4 I: m+ W0 i" c$ T7 U. O: K公仔箱論壇 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。公仔箱論壇1 I- P" H+ d9 `& j" q. R! k' V# w
11.要保持小便通畅
2 O5 |( w5 U+ u @! [& J8 c5 htvb now,tvbnow,bttvb 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
/ V4 v u; B2 e* r7 _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]- M6 v Y( C1 Q+ u
常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。5.39.217.773 Y6 C1 x8 }! M2 z5 `) p g
12.防止感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S: {: m0 f0 t
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
& x1 z1 p$ l9 J/ o% P6 l 13.防止疾病损害肾脏8 q1 C6 B) p. S! M- [! ]
有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
; Y0 p, V" v6 m7 \; L% L6 ytvb now,tvbnow,bttvb 14.防止药物对肾脏损害
9 l2 W0 q5 l/ M( J( N/ @& H6 q5.39.217.77 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。5.39.217.77/ w9 H' T. w' t" t. |1 t- I
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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