! n7 L7 e# B( u+ ~' V' e% Q公仔箱論壇3 z+ k$ f% J: C6 E3 o7 z5 x
材 料
+ s4 g5 L2 W" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘉 美 雞 1/2 隻 （ 斬 件 ） 、 黑 木 耳 2  、 冬 菇 6 隻 、 新 鮮 細 山 藥 1 條 、 蓮 子 12 粒 、 杞 子 少 許
; d) M8 l& A8 v n% P5.39.217.77
* r( S2 U4 J% U2 N$ W* b/ X公仔箱論壇醃 料
) l7 A, Z6 }& H+ b3 `/ K生 抽 3 湯 匙 、 生 粉 / 橄 欖 油 各 1 湯 匙 、 惹 味 粉 / 糖 各 1/2 湯 匙 、 胡 椒 粉 少 許
8 q5 d% t; z5 o' gtvb now,tvbnow,bttvb
$ |' n2 s1 P! G/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f% T3 f7 x# Y$ a5.39.217.77
7 ~" L) ]3 g: g8 `7 S4 }公仔箱論壇
r* l4 G4 F; N4 Q6 l: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
1 ?7 J+ w$ _- _( U6 H7 A+ `- l公仔箱論壇1. 冬 菇 浸 軟 ， 剪 去 椗 備 用 。 黑 木 耳 浸 發 ， 瀝  水 後 切 件 備 用 。
8 @+ D6 V2 q6 A: ~% b1 k6 H% W( Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w6 V2 O2 X$ U' R: a
2. 將 山 藥 去 皮 ， 切 片 備 用 ， 記 住 處 理 新 鮮 山 藥 ， 記 得 戴 上 手 套 ， 否 則 會 令 皮 膚 痕 癢 。 + J' D# ~, v$ @( G P2 n' T
- U( }- G" ^/ g8 }4 ?; U公仔箱論壇3. 將 雞 洗 淨 ， 加 入 生 抽 、 橄 欖 油 、 糖 、 惹 味 粉 、 胡 椒 粉 及 生 粉 ， 撈 勻 醃 30 分 鐘 。
8 z0 e( |* @8 A8 p7 G# W0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U# b6 B! s! T
4. 在 碟 上 先 放 入 黑 木 耳 、 新 鮮 山 藥 及 冬 菇 ， 再 將 雞 放 上 面 ， 然 後 放 杞 子 及 蓮 子 ， 放 入 鑊 中 ， 以 中 大 火 蒸 20 分 鐘 即 可 。公仔箱論壇5 t/ Y8 e( u% Q$ F3 X
& E4 _$ \$ X0 V5 J, btvb now,tvbnow,bttvb貼 士
' c0 h* U& [# e4 }5 \ m蓮 子 不 可 與 花 生 同 吃 ， 兩 者 鉀 含 量 都 好 高 ， 會 導 致 肌 肉 無 力 及 心 律 不 正 ； 腎 功 能 不 好 的 話 ， 不 可 一 齊 吃 。 |
發表於 2009-3-2 12:37 PM
| 