營養雞排堡
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材料：) k) b j* [! q0 r: o2 f/ t4 I
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炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆tvb now,tvbnow,bttvb6 }# y' y/ l; O' r6 |4 v' A
' |9 H* k8 q Z% Q6 P/ i調味料：tvb now,tvbnow,bttvb, w' `) h$ P7 b2 F
E! w1 }5 ~% ttvb now,tvbnow,bttvb沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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6 a& f( _! n( T& U f! [# X! i做法：5.39.217.770 l* E" f0 s7 \; q3 R, _+ G9 l
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1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用tvb now,tvbnow,bttvb, D* V( o9 m t) ^
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3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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