食得太多有點肥，要戒油先得！tvb now,tvbnow,bttvb" Y0 f) u6 _0 t) g4 R5 [
; k4 Q/ h, a$ m% _牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：5.39.217.77 \, _* m6 H. [% ?
新鮮牛蒡 100克5.39.217.77& w8 j; P7 a+ N/ P1 o
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1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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( \3 r7 K$ H9 }0 S, v4 G5.39.217.772.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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