食得太多有點肥，要戒油先得！% t E; q4 f- U6 d' y& o% U
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：5 b/ e2 G; z; F
新鮮牛蒡 100克tvb now,tvbnow,bttvb, R1 B! q6 y7 l; i
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做法：- `7 L! j6 i. a! l2 L. ?, Z, ?7 ?
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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+ D/ M& @, C5 l5 A2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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