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材料： 8 ^+ H/ E9 o5 z% {( I/ m! ~
南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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: `4 q( o! ]: x3 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法：
7 S6 h9 d, b+ W+ ~2 a: x3 ], Vtvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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# W4 H/ c% F0 y: ]! B8 i) b5 htvb now,tvbnow,bttvb2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，tvb now,tvbnow,bttvb* B6 c" K! n1 }
% \% ~, ~2 K! Y+ o5.39.217.773. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。5.39.217.77' s+ @# C. N* {' l7 N" W9 p
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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