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南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。公仔箱論壇8 G, B0 d& y8 U7 G! e9 R
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: e! A2 u2 S* h' o公仔箱論壇做法：
$ C& M; V* u8 Y2 j/ ]/ T1 n$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。公仔箱論壇0 u$ }: {' E- `/ u5 x* F) h) Y1 }
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2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，! z$ t; y7 \5 s
4 q, J( K9 E8 ^0 z/ p2 S# m. y公仔箱論壇3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。0 I- g' N2 g) @* e' Z9 F
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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