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核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克5.39.217.77: Q: {' I: k; ]5 L: z7 s: f4 ~
' g# p W, z1 E0 r- f3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* L/ D7 c) v6 E; e4 C7 W& N& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。5.39.217.77' q7 W0 W- Q1 E1 Z' C/ o3 [
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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