[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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0 x, i; W  e! h/ `! ?材料：      
2 G- w2 S) F7 X% H( Z2 {' P核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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1 M4 |! L' i- X( a9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 V8 l2 K3 H. d/ ^
做法：      
9 }! c: [( ]- c  h1 R先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c4 \7 a/ i/ R8 |

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功效：      
$ u3 c+ R7 W$ u  q2 ?) G公仔箱論壇悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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