[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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材料：      , c% `3 w+ c  o, K1 V$ l+ l
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克公仔箱論壇3 a  g& L; H; T; b; H; S

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做法：      5.39.217.77' h" \; S: Z8 }8 r( a* r0 }: t
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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功效：      5.39.217.775 x( o+ o2 y, v; T+ N: `6 p4 y3 \
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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