& R2 o0 f) u' D/ B2 y: S材料: tvb now,tvbnow,bttvb$ t. Y; r& I3 b
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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8 E6 X) @9 \/ o! `, j調味料:
: a) W V2 A" ]! F公仔箱論壇鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X' o3 D. ]) ^! T' [' p% R& t' `# \. H
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做法: 公仔箱論壇( G7 u5 E% v' D
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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3.全部材料放蛋液內拌勻。
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# l5 t. B# f! p0 T. `" Y9 ntvb now,tvbnow,bttvb4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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