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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     1 G# L' S" `% V* b& ]0 m5 T3 x) @
花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯
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/ O% X. F0 Y  Y+ z! d$ b6 t公仔箱論壇做法:     
; G* P+ [& U% P. V" e1 T5.39.217.771.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。3 w6 v. V8 X; y2 P! {9 \
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2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。
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0 E% G% x5 o* p7 H) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。
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4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。5.39.217.77$ H* ^# z' r% V  k3 x4 f1 A

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