英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
# W6 K& r$ @$ ]3 g+ K* o/ q4 c6 G英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
: k( `9 j+ E/ S! p公仔箱論壇英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。/ B" ~& @( A ?7 c" ?9 u8 }
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s0 H) V: S0 \1 ?% G
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。9 r) W0 A+ J1 z1 g. U! n
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
- X/ h4 K8 f9 u: z3 F4 c# \5.39.217.77這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
! @ c- G a, Btvb now,tvbnow,bttvb血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。tvb now,tvbnow,bttvb" [7 p* i/ H9 {% Z) o
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。) E' ?3 C0 l9 r0 T x# L$ E
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」 U U/ x0 ], i3 h/ L
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。6 ?* O! G/ o% F5 f3 i2 q: H0 i' ]
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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