[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
5 I/ `( V5 d0 ]; Q- \9 k7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
, O/ p; K* f& o& l. ^! T, S5 R! K4 L英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
5 v" s3 e6 `; E; i' Ntvb now,tvbnow,bttvb專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
" ^1 M  R( E; W; u5.39.217.77人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。公仔箱論壇* G3 G+ t) c- k! ~: |7 S
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r. M# z  Q- X( F8 w8 J, {
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
2 l7 {' N0 L8 T9 E9 h% N2 N血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
& G+ r7 a/ i7 @9 L4 S1 f/ i9 y公仔箱論壇一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c- v' h4 j1 b
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」& j. t1 W7 _2 |% _0 z' }9 D
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。* `$ |0 d2 q, s, U
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。