料：土豆2個香腸2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D+ I6 l( Z" T5 M5 }
輔料：西蘭花50克
) Z1 l6 T# N3 ^* \& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙公仔箱論壇6 _; Q' X2 a3 m; V$ x, ?4 Z
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做法:
2 b$ S) ~" A' S1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆tvb now,tvbnow,bttvb# l* y* {# S4 e6 A5 S
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
, T! l3 X- b+ v- d, Utvb now,tvbnow,bttvb3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T7 h8 d5 ]4 k' k7 ~' p' w1 D
4.再放入蒜末，繼續翻炒( k5 t2 y( Z# ~0 I
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了5.39.217.77; Q1 ?3 B, S$ ~ W; f" g
6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻
+ f7 D* {* b4 m% a6 {. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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