# r9 E6 n7 ^! Z% P公仔箱論壇材料:
& T0 A- z" ]* h) w, N. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵tvb now,tvbnow,bttvb r8 ~6 ^* l" g5 Y+ T
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調味: 9 ^$ ?4 E% O; q* C
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb, L3 k Y7 U7 I& @. ~9 c9 r
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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2 d& s0 E+ l) D3 ^( e0 T# w Q' Z公仔箱論壇3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。5.39.217.775 ?4 f9 S+ u) P
4 b$ T, g5 k6 g) H* mtvb now,tvbnow,bttvb5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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