材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I$ X4 W; r* o
先把牛肉切塊飛水
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: _7 a/ z* {/ @# T6 p放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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& g: u, M& `8 E有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好公仔箱論壇- y% z* ]- G) F3 W: B0 k" @ l
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。! a5 I9 A% f4 n2 Z' N, [' k
不要放多哦，番茄才是主角0 N4 [8 H' A, p" U# L4 [# V
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: Z9 z( Z' V4 r5.39.217.77好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
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& L3 C6 e' t" t k0 }7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 5.39.217.772 _ e) ^. |" M$ v# i5 {
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。公仔箱論壇6 |3 D, J& Y8 q; C
中間打開看一看，好香啊，口水啊公仔箱論壇; B- S$ J+ ^: J) p
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* `; @$ ]- D( i* ?4 `+ ^光線有點暗，再來一張閃光燈的 ; o6 y. E, }" \% R6 e9 A1 t" d
& `; j& c0 I9 e! K6 {, ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C4 {7 F" b* F% T5 v9 @4 A! |
: e5 w+ ^: Q6 Z% C0 j, j8 P; j7 w5 \tvb now,tvbnow,bttvb土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 $ y. ^4 d" T9 y6 {; O. q& \
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% o; ^, Z0 q8 }0 x \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z8 C1 d- ^( F, e( l
准備西蘭花，過下鹽水焯熟5.39.217.77: s% w. ^2 p( s) b) A9 Z
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米飯盛到小碗里扣到盤子上 $ r4 S% ^' V6 _% j( u& ~" _; v
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好啦，各位請用吧$ _, _5 t. \) Y6 N
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& m' J2 r( m0 [& X8 t& @. A t公仔箱論壇再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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