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[中式食譜] 富貴蝦球 [5P]


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" Z* h" B8 Q$ N! i! x9 t4 G5.39.217.77材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克  腰果80克
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调料:盐 淀粉 鸡精 姜末
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1.先把腰果用油炒熟公仔箱論壇% F+ g7 s9 X" k! F" T! }

/ l, [; _) b+ A2 W& I放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,4 }3 c+ {! Q/ r- H+ k! p2 f  A: g
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放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v9 b  r% E2 o

0 P! ]. `/ ^& p! ]" v: _吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁
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! W/ N4 F0 v8 h' X' V  A' o虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U' b1 p$ [+ l+ B/ Z( Z* r

8 s: Y2 q. H! ]) R& r. P+ ]熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是
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自己买虾剥的实惠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }8 j! a6 L, i- j' u9 F
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3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。- A  i! T! O- }. a/ @
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锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,公仔箱論壇0 Z3 ^$ W+ e6 P
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再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。  A* h! \2 Q* p" C
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祝国界~(国泰民安,身体健康) ~
谢谢楼主的分享
thanks a lot
萬分感激您們...thanks
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