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: O) j3 f5 Y! i$ k u# P5.39.217.77材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克 腰果80克
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调料:盐 淀粉 鸡精 姜末
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' y& _& b4 V x1 N3 q& z% h公仔箱論壇1.先把腰果用油炒熟9 p( n7 L: ]7 V: v5 \0 [* w8 V
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放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,/ Z1 j0 O) ^# H3 H- F, `
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放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,
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吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。
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2.划开虾仁公仔箱論壇! E5 r8 ` g# v' |6 K4 ?3 h9 M
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虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒公仔箱論壇+ u( B) x/ J" U- E4 z V
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熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是5.39.217.77! ~3 n+ C: P$ w1 w
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自己买虾剥的实惠。
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. \8 |6 f' f7 T% d4 y6 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。+ T6 t( c& d+ L+ H* q
+ Z2 H$ X' b E1 Y9 V( b1 i d锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M! c% Y: U2 p; ?1 N* m' {! z
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再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。公仔箱論壇7 p8 t, Q2 J$ E, e& {
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