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1 H( v& b8 t4 q$ c }" s j& O5 n8 h5.39.217.77【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t/ J0 w. o/ E5 R
* g [% ^8 ^& i8 e7 \+ C+ _: l! n. w5.39.217.77菲力牛肉 300公克 ! Z& a9 p' ]# [; V! Q% ~/ x* @
生菜 50公克
( W. t" }* D1 ?4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z. l2 D5 N# e) q. W( i; |$ L
黑胡椒粗粉 適量 2 B! I. i6 z3 x. ^9 ~; J" {
冷牛肉沙拉調味汁 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X8 `* G" [' C( v
9 h7 w( q& \+ v! b公仔箱論壇【做 法】 5.39.217.77( c9 E: |& j/ n S0 f
. ~8 d- U \7 ] |7 B2 v" E- R公仔箱論壇1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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6 A& V, @7 O2 K' C2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。) c( W9 c) K6 `2 G" Y" I9 `# C
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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