[中式食譜] 海 屋 添 壽

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' o. y5 F# D* F6 }! e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G! Y( J1 i: Z7 {* y
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' H4 I( E# d1 a( L3 i; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
8 G  X& v: G1 S6 ^公仔箱論壇上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升 ' d& P: g: M; c' h! D6 o4 R

2 O1 v6 J1 f* l& n' b) Ntvb now,tvbnow,bttvb7 y8 l% y* e- V! I" [" n! o
醃 料& F& Q! u* R' R9 W5 A
鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許
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2 Q0 X$ b0 ?. r0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料
' p9 u' b) D5 [, V5 \薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G* y4 g& v8 C. i

' K* z( c' Y, Z5 q/ q  N7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。
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3 y' |' B/ v- N: r* S/ E+ T5.39.217.772. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |! r  \  M% e' M2 V+ h4 n
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3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ y+ J0 R( }8 m/ c' z' d% ?( w$ c

% s- ?1 k% k7 g* B0 P4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。
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貼 士5.39.217.77/ R: G+ p" R$ g. \# Q
雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

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