: F- G, n) u7 P; H& s* l
材料:
( |2 k" p; x$ y/ c `& i$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙
' v; N0 F& a7 h7 g( H7 g
: y2 T# _0 W0 G( O$ y5 s公仔箱論壇
) Z$ ?- u+ c% U調味:
4 C8 v2 A# L$ ]% [tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許
. B! K0 ~9 p5 g8 |5.39.217.77( k7 f, k( ?1 K7 W$ B% d& d
`$ U& J+ ^. m8 K9 S: M2 i5.39.217.77做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h& r) l, I; P5 h
1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。
* R Z+ ~) l. I1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G/ {0 A, D. W0 M3 v' w公仔箱論壇2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。
1 `, Q% f+ r! w9 Z5 {/ ]
. y1 r7 ^9 F* T8 x3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。
! d! j, @0 o; c" U6 q9 ?! Z) t* U# btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) P; P. c3 z& v+ E1 e/ D
4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。* x Z5 x" o$ b# h2 x
公仔箱論壇$ \" J; C, ^& n) `3 B" p
5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。
R' \- a7 M! i$ ?+ ]8 N" x4 n公仔箱論壇7 ~' n4 R$ H, U; o* _3 K2 u
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 