, } G3 e1 W' j u, r' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 5.39.217.772 d/ C* ^. {2 @
麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙3 y) X, X4 O) {+ L7 R2 T7 ~
. x T, V3 W0 W& K7 r5.39.217.77
+ k% ?; Y' a1 ]$ I1 Z8 G' Otvb now,tvbnow,bttvb調味: tvb now,tvbnow,bttvb. B: E* i! f: J( _% J5 @% O
橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k( R2 t: Y# f% t! H
7 k7 A" @) q, q' _! _: j3 a) R6 @tvb now,tvbnow,bttvb2 g* r# D7 F% S& o
做法:
! {- _+ S! T" L1 z2 {* l$ ktvb now,tvbnow,bttvb1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% O$ F+ w* u; e/ ^; b$ C
公仔箱論壇) R$ u) C8 J4 p3 f0 m: _0 G, |
2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。公仔箱論壇$ K9 }1 o$ C/ B
( d' ?( @( X0 P5.39.217.773.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。
7 Q& I$ B' q4 i公仔箱論壇4 q/ r0 a7 K# U- w1 \
4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。5.39.217.773 j( c3 Z! v% ~
& H- [! F* s$ \2 e6 o6 i2 t5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。5 h: y2 @; L0 p) i5 W0 o) D, {- \
% e2 ~- h" t8 N/ ^6 Y& [
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 