[中式食譜] 香橙一字骨

nt1972

材料:     2 |' E; O" K2 D6 y/ D
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
& o+ w4 O$ N, U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T( P! j$ Q7 ^

6 [6 m9 I/ B1 k8 E- k1 v; q調味醃料（一字骨）：
' L5 ~5 B) P. ytvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 公仔箱論壇# i0 Z+ B5 m8 Y7 K; t5 ?. `5 v  O
; B6 a% ?1 p/ Y! t6 Z; Z1 Q. E

6 q/ Q# I/ m; F) J4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料：
- @5 m. u- a0 m# ]公仔箱論壇橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
! c2 }3 Q& f( o" R0 j5.39.217.771 x  n- Q+ O9 j

" c9 c7 [# q4 m3 J, C7 c5.39.217.77做法:     
6 w9 |, e& u; @7 }1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。
$ x$ a$ k# N5 m6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 M; B/ M% e. E( h9 @5 O- d& X
2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。0 a, R( q# z. ~1 V6 B9 C

0 c* ]4 {7 B1 k/ ]# V3 u& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。( m$ v- J3 n: o
5.39.217.77" \  W' j$ Y$ S$ ^8 A4 u- D" ]
4. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
6 M1 S. w9 d9 t# stvb now,tvbnow,bttvb
8 J2 G5 z7 e# i  @  R8 j