[中式食譜] 香橙一字骨

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb3 U; B+ N, R8 N5 [% l8 y' v
一字肉排400克、番芫茜(裝飾用)
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調味醃料（一字骨）：
+ `8 b0 `  C  l- I! @1 l7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許、混合香草乾2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 k: n0 z0 K+ |$ k  X) n; I8 u
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汁料：
" t0 r5 P: l' G1 \/ t9 `tvb now,tvbnow,bttvb橙肉半個、橙片數片、茄汁1湯匙、橙汁1/3杯、鹽半茶匙、生抽半湯匙、?汁3/4湯匙、糖1湯匙、生粉1湯匙半
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做法:     5.39.217.77- s% l  _; _( `2 K; Y
1. 將一字排骨洗淨，用布抹乾；用醃料醃20分鐘。5.39.217.771 g# S' u7 m. q% d

, g' H# S: s/ R2 O, X* \2. 將一字排平均擺放於已預熱的air-fryer(氣炸鍋)內，選擇200度火，烹煮20分鐘。
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! |* c/ [/ }2 o1 S2 D6 \1 M# s+ P3 x3. 將排骨取出，汁料及排骨倒入air-fryer(氣炸鍋)附送的焗盤，將焗盤放入air-fryer(氣炸鍋)內200度加熱5分鐘。
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+ p! l) P7 n) V5.39.217.774. 將汁料取出淋於一字排骨上即成。
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% M2 F: ?- W+ [# d/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。