* X9 F5 ^! T/ l; A/ O
" f2 C" l" u n. P3 k+ A+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D# M V: u$ M* h9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇( i. r8 g: e" L6 g9 M+ e4 l; {
烤麩.....10個5.39.217.772 R& i- A6 N6 F, i
青椒.....1/2個tvb now,tvbnow,bttvb4 J: t( c0 |! q$ _. {4 i
紅椒.....1/2個
+ _+ {* }) ?) p- ] N4 U3 E( Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....1/2大匙8 a( s. F" r% i* o% M
$ x, V1 b0 h8 [) I: g* J公仔箱論壇
; G) }7 Y/ k8 ]1 ]. J: Z5.39.217.77調味料
! `' Z: g, ]4 ?5 N, O+ P- B公仔箱論壇鹽.....1又1/2小匙
! V! }' K8 N+ t1 w; |: [& @" T& q5.39.217.77胡椒粉.....2小匙
. i% @: ` r( F# I# m( z0 z糖.....1/2大匙
/ P) f5 o) [2 u- Ptvb now,tvbnow,bttvb香油.....1/2大匙
7 H/ \" T; Z1 w- d i水.....2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c: T' u+ [+ Z9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l' l" O/ P& {) D; y- ~: D
+ J1 f; C5 `9 O. n, wtvb now,tvbnow,bttvb作法
/ G, b8 w- X: } O" o5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
2 {6 ~! l$ X) [* Z. K, D$ ~% |tvb now,tvbnow,bttvb
# ~/ T3 f' |; \% N, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。
( g( Q8 x# ~1 s) u* q9 Ttvb now,tvbnow,bttvb
. [ D. ~1 E2 C& ]! M/ M |
發表於 2015-1-23 04:32 AM
| 