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7 u' V; M5 S" K i3 K% I9 G7 L材料
2 A3 |; o" G4 @3 v- ?7 ~tvb now,tvbnow,bttvb烤麩.....10個
5 z# Q, ~, x. i, g8 H1 c6 }8 b, p6 k; m5.39.217.77青椒.....1/2個
( G# {, f2 q) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒.....1/2個公仔箱論壇8 z& f; T' p/ f: N( q6 U; y
蒜片.....1/2大匙5.39.217.77& d. g y) }, l# S2 z: S8 e
9 }, i2 s( q! W i9 j, g& l, C( L8 }+ V7 H: _" @! P+ W
調味料
& ?8 Q7 {% w1 P$ U" u& Y* G& C5.39.217.77鹽.....1又1/2小匙
; q0 R2 A6 B. D8 g5.39.217.77胡椒粉.....2小匙5.39.217.77% l- j+ l8 ] O) S. t6 {0 f. o
糖.....1/2大匙公仔箱論壇" M8 u) S1 |$ i
香油.....1/2大匙
* J4 `+ i6 K" M- }" |& v" T3 V" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2杯
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@# k' ]" J0 e1 H- u3 d5.39.217.77作法
: U3 B% O6 W9 i, B) o7 f+ ~! x公仔箱論壇(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V4 Z& S" V' Z" t& `6 J
- E+ h; ^" a7 M. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q2 H. {; r. J: |& Q7 |
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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