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: l+ P Q( z* I7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb% F7 R: r3 B! J, j
烤麩.....10個
( ]3 A# E; c- i- ~7 C% K6 t" {tvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/2個5.39.217.77/ p# m1 { J% ~9 M4 i
紅椒.....1/2個
P7 l$ s4 A" }7 U; F1 H, |蒜片.....1/2大匙
. Z S; D# K* m( S2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 |5 m* M9 x! y* P6 [" J2 |5 x
5.39.217.77" D2 _' I: j1 a( B# |& C/ V% D
調味料
' ^3 K9 d3 _, D, M" f+ K鹽.....1又1/2小匙
" H" t7 ^6 t, x7 s% M2 t胡椒粉.....2小匙
* N" \ r, r+ b: a" l5.39.217.77糖.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E3 P; ~. j6 ^- k) X6 L
香油.....1/2大匙5.39.217.77* K: d; m0 [( I4 F
水.....2杯8 A# p' @4 Q8 y* [' ]! M
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5 s( b( H8 l6 N* z4 _+ X) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法; a" G, t1 {2 \0 s4 S
(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
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(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。4 f! I# y) }' V4 w
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發表於 2015-1-23 04:32 AM
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