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[健康資訊] 告別乾眼 養生茶飲滋肝補腎

乾眼症是常見的眼睛疾病,台中市1名忙碌的女性上班族,半年前因罹患乾眼症感覺眼睛刺痛,每天點人工淚液,但效果越來越差,直到接受中醫治療,以藥物滋補肝腎,配合生活飲食習慣的調整,終於告別乾眼,不再使用眼藥水,且人也變得更加有精神。3 \& J& m3 D5 n; j5 F1 c4 g" F' }

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) Z* W1 [& Z+ f  h# T/ X2 U& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療乾眼白澀症 先調理肝腎功能
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, C) r  L/ N- B7 k# ^: o- n1 jtvb now,tvbnow,bttvb國內乾眼症的盛行率約3成3,中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示,中醫稱乾眼症為「白澀症」,指的是白睛無紅赤,但覺乾澀不適,病因大致可分為素體陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲等。
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1 k% Q& r6 ~3 P8 ^" U/ }& a% r中醫理論「肝開竅於目」且「肝腎同源」,認為肝腎功能主宰了眼睛的功能,治療時應從肝腎著手,再配合體質對症調理。
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以該名乾眼症患者為例,屬於氣虛兩陰兼挾濕熱的體質,以滋補肝腎的杞菊地黃丸,搭配補氣滋陰的清心蓮子飲,加上清濕熱的茵陳、山梔子,症狀逐漸獲得改善。
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, V  ]) n; G+ [0 ?- D4 d' F8 stvb now,tvbnow,bttvb眼睛不酸澀 少吃辣多吃深色蔬菜5.39.217.77' y8 Z! _" L# R" F% d, K

* }2 o  R6 \& y4 _+ S不過,中藥調理期間,患者因吃辣食,犯忌到濕熱陰虛體質者禁食辛辣的禁忌,引發眼睛乾澀加劇。事實上,忌食辛辣並多吃深色蔬菜,是乾眼患者的重要飲食指南。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W1 `5 k. G7 k& ]
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葛正航中醫師表示,現代人工作壓力大,工作時間長,喜歡吃燒烤油炸辣物,還有許多人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中,長期會傷腎又傷肝,很容易造成眼睛不適。建議平常應做好眼睛保健,注意飲食,保持充足的睡眠,避免日夜顛倒,用眼50分鐘休息10分鐘,常用熱毛巾敷眼或按摩眼周穴位,但按摩時需避免壓迫眼球。% N  V( O0 K( k- w5 w# Y9 [8 s

/ Q2 K9 N$ C& {$ u/ H【護眼茶飲:枸杞菊花茶】公仔箱論壇+ a  e# K; x/ [  d* w

2 Z8 P6 G* p4 B● 材料:枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。
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● 作法:將枸杞和菊花放入水中,煮滾後放溫即可。
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) d$ X3 L" y; c  Z5.39.217.77● 說明:此方具有滋補肝腎、清熱、名目的作用,但因枸杞性質偏溫燥,燥熱體質的人應避免飲用。& f( ^) H$ q% [  p9 ^
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4 Y, Y) v  E. C# ^, ^3 m; {5.39.217.77【護眼5穴位】
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5 @( x# ~7 B/ `& u* e* \1. 攢竹穴:位於眉頭內側邊緣的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb5 K' a' U: f1 |  K$ G
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2 e7 n5 {; }4 ?' N. [1 D7 N5.39.217.772. 魚腰穴:位於眉毛正中間、眼睛瞳孔垂直正上方。% `5 c6 b( m* L! R* i/ a, X2 \( ~' ^$ r

  [3 X  P7 v2 R7 t1 E( k- v; FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ w8 E: d6 B2 ]' n9 X8 v$ f2 x3 p
3. 絲竹空穴:位於眉梢凹陷處。
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4. 精明穴:位於眼內角上方凹陷處。2 u# i1 ~; q" j: A9 |/ f
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5. 承泣穴:位於眼眶下緣正中央,眼睛瞳孔垂直下方。/ s' z' O7 w4 _, b3 F( E; h9 N/ Q: F1 Y
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上班族因久盯電腦、工作壓力大,常
% w/ s: U; [  i; \+ w0 utvb now,tvbnow,bttvb有乾眼症的困擾
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  • soforlee

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