4 a2 d& R' n5 g4 e2 K Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: D2 C6 z1 c% i( `
材 料
, x' w H/ B B蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗
0 g8 _9 Q& X8 a9 _) l# `1 J& F公仔箱論壇
. h/ d$ d6 I5 C) utvb now,tvbnow,bttvb
& y/ V* C; q7 D# D5 K5.39.217.77調 味 料
- O$ M: ^, Q0 X v5 z2 ]+ t公仔箱論壇 麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙% }/ d+ w2 I! W; ^% t9 P4 S
tvb now,tvbnow,bttvb1 a7 W# N$ t) X( m! e7 h+ s1 V; v
1 j& F i- ?8 m* Q: G7 ]做 法
; N' f% W' b1 S9 {$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^5 q* Y0 c5 n' k# F, V
, r1 V8 J1 H2 i5 m2. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。
1 ?7 E. R: L0 H) l3 [3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ o5 Y) E$ `. b* H+ f& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E! n' P8 O2 _
9 Q& b! V# C/ {# q4 f7 p- R5 x
4. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。5.39.217.77! ^ P3 ~: X2 C N1 `1 _
! m3 Y( E+ T" r7 c 公仔箱論壇( ?. o8 K6 ~9 ]1 c" k y
3 F( j$ R. @$ ]; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D% |0 w" i6 l' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }2 Y- m! V: |tvb now,tvbnow,bttvb
" a1 W& Q, m0 x4 H+ B3 r公仔箱論壇 ; O& w# @/ Q9 q, W
( o3 g* P( A* C* H% Y5.39.217.77
! Y0 p. u8 O. ^3 k1 O. L貼 士
4 o& t, j; h2 Q2 a選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。tvb now,tvbnow,bttvb# p1 g" _" B+ m2 R/ J
|
發表於 2009-3-17 01:10 PM
| 