[健康食品] 【 秋天吃柚子，防治感冒 】

li60830

秋天來啦，風乾物燥，感冒咳嗽的人逐漸多了起來。老人、小孩、工作學習壓力大的中青年人，都是秋季感冒咳嗽的易感人群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `$ D6 }. v7 m- M' L. D4 w
tvb now,tvbnow,bttvb, @( O* r& L7 }0 i. m- o# O3 [
中醫認為，“燥”為秋季的主氣，故稱“秋燥”。 “燥盛則乾”。肺為“嬌臟”，秋氣斂肅，氣候多變，燥邪易從口鼻皮毛襲入，侵襲肺衛而生秋冬感冒。
: N3 t' U+ F+ a8 k, B% p, \# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T& I. A# Q$ E; \( S研究發現，溫暖乾燥的空氣環境易於病毒的滋生和傳播。咳嗽與空氣濕度較低有著密切的關係。當空氣濕度低於20%時，呼吸道黏膜免疫因子含量減低， 致病的病毒微生物就有了可乘之機，室內可吸入顆粒物增多，容易使人患上感冒咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb/ F+ y5 g5 w  r0 V. m/ c  R6 m9 F

  N) j; @8 q$ s4 B" ?tvb now,tvbnow,bttvb★溫燥感冒是啥樣子的？tvb now,tvbnow,bttvb# o: @2 |/ `5 B* I+ o' R( U  |( p
tvb now,tvbnow,bttvb: G! }' [$ b# |$ n
發熱惡寒，咽喉乾痛，咳嗽不斷，少痰或無痰，鼻燥唇乾，頭痛身痛，皮膚燥熱，鼻子出血，大便乾結，苔薄黃而乾，脈浮數。tvb now,tvbnow,bttvb6 P7 x# }3 M8 j, z

% o/ f/ @9 s) p. w5.39.217.77★柚子為何能防治感冒？
+ W( Q1 p1 c. o8 B5.39.217.77, i' U) T$ P% w
中醫認為，柚子，性涼，味辛、甘、酸，是秋季節的時令水果，具有“解表透邪，止咳化痰，養陰生津，清熱除煩，潤腸通便”等功效，能夠有效改善肺燥傷津等引起的感冒咳嗽。
3 F; }% @2 H/ ^; B# U& [" [$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
2 e/ G- _1 G5 A6 Q柚子中含有大量的維生素C，是梨的10倍，檸檬的5倍，故被稱為“秋季之佳品”，柚子能有效提高呼吸道粘膜免疫因子，增強機體的免疫能力。對於上呼吸道感染，急慢性咽炎，支氣管炎，喉源性咳嗽，痤瘡粉刺，口腔潰瘍，支氣管哮喘，牙齦腫痛，習慣性便秘，糖尿病，肥胖症，飲酒過度，皮膚乾燥症等均有不同程度的改善和治療作用。
! a" L1 _" U* z公仔箱論壇/ h4 |  A9 l2 |9 @9 E0 P
★如何吃柚子？
1 y) R4 a* h2 B" ltvb now,tvbnow,bttvb% }/ h4 U6 q! `9 E( X2 Z
剝去外皮生食，或絞汁、也可以做成柚子茶飲用等，每天三次，每次200-500克左右（兒童減半），脾虛便溏患者慎食。