 % ~: C1 C- `0 R$ y$ u, [, M7 N4 P ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 W4 t5 x' e4 s
9 N+ Q9 y m6 \材 料
. {2 }. N, q; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小 青 瓜 2 條 、 中 蝦 仁 12 隻 、 新 鮮 菠 蘿 3 片 、 葡 萄 籽 油 2 湯 匙 、 蒜 頭 2 粒 （ 切 粒 ）
/ ?% y0 _+ O. m8 r! t' H( m5.39.217.77
. b# V: t$ j0 O9 }! v! Rtvb now,tvbnow,bttvb
! N0 e1 |' e6 @8 \( H! ? j公仔箱論壇醃 料
; P+ v# d( r$ J0 [* y1 ?& jtvb now,tvbnow,bttvb鹽 / 米 酒 各 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 麻 油 4 茶 匙
3 V5 O3 K7 n0 a" M# g; x" l/ s! V- N5.39.217.77. L/ K* R' Z: E+ L+ j
! h8 A" f q* I0 n1 s5.39.217.77做 法% B6 P1 M3 T% X( Z
1. 蝦 仁 用 刀  開 背 ， 挑 去 蝦 腸 ， 洗 淨 後 加 鹽 、 胡 椒 粉 、 米 酒 及 麻 油 醃 15 分 鐘 。
" F8 [+ D5 P0 ?) i# f! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F2 o0 D" T! c( d4 P
2. 菠 蘿 切 塊 備 用 。 小 青 瓜 切 去 頭 尾 ， 再 切 厚 片 備 用 。 5.39.217.77, D# b- `7 P! I) s/ C3 Q: ~& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e9 w5 n4 ]2 G, m. A
3. 將 葡 萄 籽 油 倒 入 鍋 燒 熱 ， 放 入 蒜 粒 用 中 火 爆 香 ， 再 加 入 青 瓜 片 炒 到 水 份 略 為 收  ， 然 後 加 蝦 仁 略 炒 至 半 熟 ， 最 後 加 菠 蘿 快 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 上 碟 即 可 。
* |6 x! L' U) ttvb now,tvbnow,bttvb
& I' u0 |2 X0 N5 i( R6 Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 h. t. Q7 a5 u+ I' f' m
. W* s$ q7 r3 e _. U+ _8 s0 `tvb now,tvbnow,bttvb
% {* ~: w4 `. N6 V; O公仔箱論壇
. O$ a$ U, D# G2 Stvb now,tvbnow,bttvb% i; w, Q- g. Y. O/ y9 V
 5.39.217.77! x, s v" P/ C" N" l( r
9 O( D6 x1 R. f6 m* c4 n" D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e5 q* C t' C; B
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb; G9 v" C# C7 F5 [9 p1 i4 f$ F
小 青 瓜 可 消 熱 利 尿 ， 減 肥 當 然 要 多 吃 ， 除 炒  外 ， 用 來 榨 汁 或 煲 湯 飲 皆 可 。 |
發表於 2009-2-18 01:06 PM
| 