) A9 V) w; E$ ]% d& \" x材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }- v3 a* |9 i+ c" |
水.....2-3杯
: Z @6 D. _! |. ]) G/ Q5.39.217.77青蘋果.....1個
# {) d3 B& |7 ~9 t p6 Q! t1 ^0 Qtvb now,tvbnow,bttvb番茄.....1/2個
) z: T2 }8 v! u3 Y) M' Dtvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條
# R. o3 |& P) B2 A青瓜.....1/2條
! z8 Q" x, T) z) _$ R, S! [有機紅菜頭.....1個
& \ h* G, \1 N$ a ^ P+ \' k" _紅肉火龍果.....1個- ?, N; _# k) F6 R6 p+ H0 z
新鮮菠蘿肉.....2片
: N; ?; k" }( P5 s5.39.217.77
7 q7 B4 H- |5 u% H3 X0 h1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 I: f# E( z, L8 D' [8 U5.39.217.77做法：
" o% E" N- L# P- w+ M1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _& w1 p2 W0 g4 E3 I" s% S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C0 e6 _; {# z" Q! R" N
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
. I# N9 s. k0 d' U U6 K7 r5 U' h5 xtvb now,tvbnow,bttvb7 H, j# t0 P" a& t1 y% t/ x! |; `( U
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l) l, ~" Z7 T
2 |* X$ Q, v, ]( O+ p7 d5.39.217.774. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。tvb now,tvbnow,bttvb6 R' z4 r8 p3 {4 A9 i+ }% {
|
發表於 2015-10-12 05:12 AM
| 
發表於 2015-10-28 11:01 PM
|