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材料：
4 w9 f& R6 i/ ]/ G5 ~tvb now,tvbnow,bttvb水.....2-3杯
/ @4 r: ~( z0 H* ]3 U/ P% l青蘋果.....1個% j8 T+ T ]3 k8 q' _$ @
番茄.....1/2個
7 c+ ]3 v- C$ P/ q4 u: A2 Wtvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條
* w' ]2 W6 \: i! W6 ]) C5.39.217.77青瓜.....1/2條5.39.217.77$ t5 v9 Z e9 @% ~4 K E1 M
有機紅菜頭.....1個
% Q! R7 k2 [: n" L: ]公仔箱論壇紅肉火龍果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q) ^, h! f) U3 ?, W
新鮮菠蘿肉.....2片公仔箱論壇$ A# u$ l6 a9 p5 j# U! W) q
/ L9 J/ s8 u8 u ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i1 a2 d/ m' l# N5.39.217.77做法：5.39.217.77! Z4 q5 s/ D, | l. s# U/ L
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a# Y! n/ ^* _! e/ U1 z! o6 B4 }
' Q& @+ r# s& y" c9 r2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。5.39.217.777 o4 p5 m+ u& Q3 i6 S/ i# N4 E( ~
6 G2 `; T# f4 u; s. v# }" n公仔箱論壇3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。& w7 D4 {; C+ }' p
o) h$ H% P/ _4 O: U7 m3 H5.39.217.774. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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