主料：
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6 S1 L5 o$ R5 C# s. l! o( W( w* y雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb% A3 N8 K2 ~7 h, e! x, b3 p
公仔箱論壇5 A3 H8 r& ]* `5 b( X
# g9 u) ]+ |2 F& v土豆（１隻）
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/ v: l9 c; {" r5.39.217.77胡蘿蔔（１根）5.39.217.77. l$ ?# b0 X3 _) X
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3 `- n2 g4 X9 m) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蔥頭（１個）
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' e, {; @; @! f+ ?調料：
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. ~- Y3 }- P+ P3 ]公仔箱論壇咖喱（２塊）tvb now,tvbnow,bttvb1 n0 Q0 t! J! I) i9 F
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U4 G1 J0 j1 g5 ?% t, @0 L3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽（適量）
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb" H" W$ {3 V: T+ R5 I: h8 ]2 ?
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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2 ^' }8 P& Z4 p! f. u5.39.217.77２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行* L9 M3 X1 K# A+ F# w1 Z9 {& ]. a
, a B9 o& d, b( t6 v2 v公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H1 `$ p a! z3 ?2 f3 _ _$ U
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４．放入其他輔料炒香5.39.217.774 y. A+ u+ u3 W3 S
4 D+ i, G* \: o( S５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行tvb now,tvbnow,bttvb0 Y* a# D& G9 F$ V! D, d
* D- |/ ?7 Z) w$ M8 t8 }9 u B [６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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