女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期tvb now,tvbnow,bttvb+ c7 p: A) \% H2 B$ D5 H
清凉肌肤补水为先
- U f, ]' a) f5.39.217.77 时间：月经来的第一天到末端一天
7 ^6 s! T- T" f! L+ ]5.39.217.77 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
+ e" \8 [ M0 X2 g, M5.39.217.77 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
2 ^4 y' M- [) @. V1 `* W公仔箱論壇 卵胞期tvb now,tvbnow,bttvb! h/ [8 I+ X! u& Q+ C1 X
好时期虎胆尝“鲜”
4 s# G I! F6 E' Z. ~: E/ b( ?' v 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
+ X& ~7 X/ v# Z. B( ptvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。. G0 S; ~# m. s$ O$ ?
黄体期
% l& I2 u/ l0 ~& K1 R! Y8 f8 z+ p公仔箱論壇 实行整洁避让“油痘”
" a1 z, m! m. ^3 M: g 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
! D. P6 z: O: Y {; X8 ]tvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
4 v% h& G. w( {抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。( M" `, F0 B( D6 h+ L7 Y
◆酸枣仁茶
7 s6 ~1 \$ s# y' s# etvb now,tvbnow,bttvb 专治阴血不足。虚烦失眠。
, K" k: Y% [8 R" S9 s2 \公仔箱論壇 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
! \' A: L9 T3 Z0 I* a公仔箱論壇 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
2 L7 A8 C6 ~/ q: J% V8 n( H" H 药材─5.39.217.77' X( J+ M( c+ u7 d: Y
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
; C6 P4 d# ?6 O0 y% t 作法─
$ p5 {8 _5 h9 w$ j) T e( ~& W5.39.217.77 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。5.39.217.77& x3 M- q3 @. |: w: m/ P5 e0 G
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
% u4 o6 \% N3 p. a. y) C5 f0 y. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 o4 J% V1 K' |# A9 a1 W
◆红豆薏仁汤
' k7 N& L/ q. Q# v公仔箱論壇 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
4 }# v+ W* S; f$ b. K 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。5.39.217.77) Q" c+ `& N3 W! r. e
材料─
+ @/ d0 f, k. O5.39.217.77 红豆80公克、薏仁80公克% w; _9 t. E" [ B0 P$ c
药材─
& {. [' S, m: E5.39.217.77 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片$ }0 e( G& B% G; g4 M
作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 v- T2 }! }7 r
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
, d/ m; l+ X. |5.39.217.77 2. 加入药材煮至软即可。
A0 c' r$ a- G0 z5.39.217.77( s! ?) |! X6 c: j9 Y; ~
◆牛肉冻
( B% P) u- @; K2 _7 e( r# c; g! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治血瘀症。月经血块多。
% R7 O4 M# {4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
8 D/ ^ C$ [5 C# W) W8 S5 o0 N: H4 C$ E公仔箱論壇 材料─
/ q8 m( s! ~+ X* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片5 R/ C2 E8 }: B% ]! A% o
调味料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L2 l! N' t& d q- l# ~4 e
盐1小匙、黄酒100公克
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浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
( l/ Q, K8 [- Y) ~5.39.217.77 作法─5 D* R I( K/ Y# {/ m
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
! R. F2 K' N8 _- r 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。公仔箱論壇9 e1 N) O, p# C' k/ S
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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