返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R& o! H5 L" A+ K0 }% z
材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 D5 m7 X$ _$ Z
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙
1 a$ S+ K! ^2 E4 ?8 c公仔箱論壇
9 A2 A+ ?2 Z" P/ Y公仔箱論壇" q+ A$ z- F6 ~$ m# z
調味醬汁: tvb now,tvbnow,bttvb: j+ Z/ a2 L( q( L* @. ?' w+ x2 p
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙公仔箱論壇3 X$ ?# Z& p/ A
tvb now,tvbnow,bttvb5 q9 F- ^$ I2 h' y) ^) c( t* {8 I, U

1 m7 v( P  o% Y0 t2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     $ ]' B$ b9 v1 ^: b* c" b
1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
4 d3 f# [/ h% D( ]4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# Y# d2 Q! j; f6 U
2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
7 U# H, O# o% n  L2 q2 ]
% u/ I- a4 o0 }3 G/ g; P. E3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
) ]5 \" Z+ N  `8 X
) N. [" G) {! h4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
8 D6 a# S6 Z2 f+ Y, f' ~( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G! k' G' P- Z5.39.217.77
返回列表