5 | e+ F3 |) @) I; H) V公仔箱論壇5.39.217.77% ]/ l- C0 f* C( A% o- U
! X( K& K; D" e/ K! q G2 j5.39.217.77材 料公仔箱論壇* D' F- q& r. s4 w$ n5 Y
鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許
% S& I+ A* }$ M" D
( E% n: f- w" r O( C m5.39.217.77
# s! c1 }! R- t7 Z& F& R6 ]調 味 料5.39.217.77# ]5 z% B3 Y( A! b9 O& O
鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C: H4 F; J+ J: M, l
% C. X- I. z1 H7 { w/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S7 W3 _! U9 U8 I+ e$ e, _; n1 M5.39.217.77做 法
: x& h; `5 [) B1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
, z! W" t( b e( D/ ?9 ^
6 t+ C5 x% B4 j2 F" [; [5.39.217.772. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A3 i$ q% Q! B# J
5 q4 r6 y/ o) Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。
: p% i! G4 `8 ~: I D' i5 v) [0 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 P8 |0 s8 @. [$ d
tvb now,tvbnow,bttvb( r0 S1 O! b- j1 s4 C
貼 士
, a; f# w2 c- e0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。公仔箱論壇; q6 n$ K: |( ~' R2 A% ~- @( _
|
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 