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( u5 {7 o9 E$ z' p材 料
5 m. ]# L/ \2 Y5 u' b7 f9 l9 V' k馬 友 鹹 魚 / 葱 花 各 1/2 両 、 薑 粒 1 湯 匙 、 雞 粒 3 両 、 白 飯 12 両 、 生 菜 絲 1 1/2 両 、 雞 蛋 2 隻 、 雞 粉 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 抽 1/2 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb( e1 c$ q% O8 L0 [' C( j4 A
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4 B' P9 n9 r' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法$ D: q! n1 A- m9 `$ P v
1. 先 將 鹹 魚 切 粒 ， 下 鑊 爆 香 。 / G- p9 C3 E' d' l6 T
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2. 然 後 加 入 雞 粒 略 炒 ， 下 薑 粒 略 炒 。
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7 T/ v& Y l1 m" Y3. 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 後 ， 加 入 白 飯 炒 勻 ， 再 下 雞 粉 、 糖 及 生 抽 炒 至 聞 到 香 氣 ， 熄 火 後 放 入 葱 花 及 生 菜 絲 ， 炒 勻 即 可 上 碟 。
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熄 火 後 才 下 生 菜 絲 及 葱 花 ， 這 樣 可 保 持 蔬 菜 爽 口 ， 飯 又 不 會 沾 濕 身 。公仔箱論壇& d8 r8 \! y, @$ i, s
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發表於 2009-3-23 02:09 PM
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