[西式食譜] Pesto 海 鮮 扁 意 粉

nt1972

5 ~& u. C. j0 t. u. N- I# T6 F
' x6 ]. b) _9 @9 @& `7 S1 U4 d0 v5.39.217.77% u. C+ T0 K( ?+ q' g  H. ]. n/ H
材 料
8 Q3 y$ n" y# w- y, Y( f: ctvb now,tvbnow,bttvb洋 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蝦 300 克 、 煙 熏 蜆 肉 100 克 、 鮮 魷 魚 仔 300 克 、 扁 意 粉 250 克 、 Pesto 醬 190 克 、 鹽 / 橄 欖 油 / 黑 胡 椒 各 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B- B8 O1 \6 |% C  n5 B8 Z! s

! J" o& D! _6 P公仔箱論壇
: p- T9 b% a+ U! D2 E* h0 L" V做 法% o8 F2 F: S' R+ g0 M5 ?
1. 煮 滾 一 鍋 水 加 少 許 鹽 ， 放 入 蝦 灼 熟 ， 撈 起 後 稍 為 攤 凍 ， 去 殼 備 用 。
2 n: n# Q. V1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( `" |7 M1 f( C: L) n5 Z! ~' [
2. 鮮 魷 魚 仔 洗 淨 ， 連 筒 肉 也 要 洗 淨 備 用 。
3 O& H: T$ k. K' P# `公仔箱論壇9 P3 K% G. G) U, J
3. 煲 滾 水 ， 加 少 許 橄 欖 油 及 鹽 ， 放 入 扁 意 粉 煮 7 至 8 分 鐘 ， 煲 熟 後 撈 起 瀝 水 備 用 。 5.39.217.777 q* H( x' |% o0 H
" G! B" W0 U( _
4. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 轉 中 火 後 下 洋 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 下 鮮 魷 魚 仔 兜 勻 炒 熟 。
7 D$ n/ B' O  \/ _公仔箱論壇
0 I5 x! y: P  Q; ?5. 然 後 加 扁 意 粉 及 Pesto 醬 炒 勻 ， 再 加 蝦 及 蜆 炒 勻 ， 最 後 加 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j7 x2 z  j2 Y6 V9 ?1 q1 z

9 f  ?0 V. `. T
  c; B3 d0 n% J( ~6 `公仔箱論壇/ l0 n4 H4 J2 |3 f

6 h2 H* n1 u  y( S5.39.217.77) \. o  ^& R3 w) L) `

' H" B' J, [7 _" e
* _6 ~, B; W4 v8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m+ [5 f- Z$ k. Z# F. rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 A: n% U. j5 X( `$ y: R. W/ W. C

. I, ?# E, h& u& V) I; W5.39.217.77貼 士公仔箱論壇$ G  ~5 P* E  D7 U
Pesto 醬 是 用 松 子 、 羅 勒 及 芝 士 做 成 ， 另 有 一 種 紅 色 的 ， 是 用 番 茄 做 成 的 ， 好 香 好 純 ， 約 $30 至 $40 一 瓶 ， 大 部 份 超 市 有 售 。