放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」5.39.217.77( g( J2 I3 |2 \, H  c

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，

做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
6 u  y8 N$ B! t% i( N8 i3 f* Z) q1 N( ^
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
tvb now,tvbnow,bttvb  h, F  H. S/ H8 S% M
慵懶過活，才會教人斃命。』; S. q7 T9 X! @( ]( X# ]1 v, p! r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }; T, Y, b: @5 ^" }
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』  M2 ~; ]  [1 p
tvb now,tvbnow,bttvb# @" A- W3 J& W8 e) ^
雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，& m7 B* s: N; l3 c% F
tvb now,tvbnow,bttvb/ y) p% |4 R/ b; {- g, L! v8 k& u" O
並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
公仔箱論壇* U: R; {* n8 D" I* Z& O% e
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i5 i3 P8 B% o' C( U: z. i
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb4 r( ~% S; a  h* v  e

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u* F- Q/ O9 g6 O" K
難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。. S# D. l9 e. O; s, B8 s
, E- x6 c6 s4 O( ]
其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q% V( Z% s: @8 }* f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N$ |5 n* b+ b- I' Z3 f
２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
5.39.217.77& Z$ F( T% R( O$ {$ w7 ]$ n2 B- G" g
時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇# ~) q1 S$ }( K' g

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H: C! K- w0 }  v3 a& l

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
公仔箱論壇0 ]: s5 [  U4 G! w; Q+ ^9 D
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R$ Q1 q9 e3 Q
公仔箱論壇$ t( z, F  V9 P4 j% j5 T0 q7 b
而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m1 C& a6 M; o1 W
; v% M$ T8 [+ e& ]3 h5 B8 {2 w) ]
把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb  q) U0 }2 ~$ ?9 V  F

前者，是指先選擇重要的事情來做；
/ P& w( c) L) U$ w" r" Y! {
後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
tvb now,tvbnow,bttvb2 p9 _' u5 W' w' D- G9 \9 G5 ^
快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
( E: F% _9 U* b
蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B& d! O6 z- q" D" l* y
可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，2 y: c6 L" @( R* f* _3 p# V" l
" ^/ q! g/ S( V/ y* l8 G+ b
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 C2 n# Z. p4 l& s- @6 c
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
- e8 p  H* L; A5 Y' A6 _
我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t2 N1 P! `/ m+ T! x

又能夠承受多少次的悔恨呢？1 D: Q/ E6 s  {$ v$ B+ x
5 \" l. E4 u* m
出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，公仔箱論壇) T7 Z* z! }( z! j* Z, I- j

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?; F4 P5 g- d% U: p
我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
5.39.217.778 n( t& X. i& Z* i% C( \
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u. f5 G! X$ }- f9 A
把大部分的精神，投入在重要的事情上，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T8 [4 o' P4 {, v
盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
tvb now,tvbnow,bttvb/ i6 R9 U' A: p% l
運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b$ ]" Q/ H' t, l
更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇3 U7 N5 ^- k  E; j1 c

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，: B9 x, ~% U* z/ Z6 R( |+ [0 R
6 @: o& s$ W9 E9 @6 {
才有重大的改觀。( J( ~, ]& |  p& L! y9 j

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，6 @. _5 n1 x/ v. z0 f+ d; V
tvb now,tvbnow,bttvb% F: u' h. V0 {: f/ Y1 x" v. q' l/ u& W
每天跑著五千公尺。
% L4 I. D5 P) X; x& z
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，5.39.217.773 w0 L* S3 m' ]' X

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
tvb now,tvbnow,bttvb; _5 p* D3 m/ o( q3 c
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p/ \- L: {9 ^
對工作及生活都有明顯的幫助。
公仔箱論壇5 z0 t" Y1 Y9 T$ A4 ^/ {2 o: x# S: V
當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，tvb now,tvbnow,bttvb& \: H# d6 j- d& \  l( J
4 q! `- N% ?( o5 G& q
有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，( s3 T) y7 O6 u/ A! R+ S1 ?# g
6 l' r5 F3 c" R& I( a  @4 d; E1 X
清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇  T/ G1 w& c' m# ?7 h( W7 [( d
: m% k: y# f: Z4 x+ A
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb) T) X+ M3 w0 b" |0 F
公仔箱論壇2 @, |0 d" M8 k+ A0 M1 V& F+ b! v
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。! _3 B; r/ i1 e' m- r; i
公仔箱論壇1 J% P" D/ X2 h  I* b
那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！3 m5 ?2 N/ S- T
5.39.217.77) a$ s8 D7 r6 ~( j3 }9 V! ^' Q5 \& ]
我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& i) b$ z$ T! J" P7 u/ A7 w
5.39.217.77- G( \, u2 r! f$ [) s
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇: h% O# e5 H+ ^$ P: }9 d
tvb now,tvbnow,bttvb4 W% B) S" c* ]& z
也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5.39.217.77! s1 _9 x- Y$ S" v/ t  u

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b1 d/ F9 y: G3 j, T$ w0 w

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
5.39.217.772 {' i& e! t4 q  }) b; @7 G
知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
$ o- {5 p/ F3 M/ k+ P
不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- A0 m- }; c  f4 S9 u' T

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
tvb now,tvbnow,bttvb, B" m; `0 [/ I0 ?
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 5.39.217.77/ n, R( p6 g9 g$ j: O
: B4 p2 Q4 ?6 ~) O
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb+ K7 @7 ~. J* M' V( p2 i5 Q' Y

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
8 l& v) w% w# j- J7 e6 e6 d7 X
用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
5.39.217.777 c1 o7 P9 I/ {4 `
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }2 W7 \, p* v5 N6 F0 n  {& K7 D$ x
幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇) p8 s# Q% N: g  f& I, \

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W& b2 M- b6 o8 `1 P
因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb5 I3 ^; g; |: ]& ?/ U
tvb now,tvbnow,bttvb7 m- W6 b8 W* [; r# [# u2 l
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，3 {6 g; Q1 q7 W2 O$ J! v% A7 c% N

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。+ k6 c5 G; S. f! q
* w8 y( d$ s. b# K8 g: e4 t
妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
公仔箱論壇7 R' j" E- E" K, v
只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，公仔箱論壇- `" G2 ]2 m* v& u

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.77# h! x/ i. {! X0 W5 Z9 \! O( k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J& G# P. U+ v" E* f
人生，本來就是一次旅行，
4 ~# S# f* H8 _6 @
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分