女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
% w: ~( B' F% W9 Q5.39.217.77 清凉肌肤补水为先
& E3 d4 r! s; W4 j: f V 时间：月经来的第一天到末端一天9 g" r$ z0 x: C% G
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [4 B1 y: b F# C& W& _8 `8 t) K
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 N* \, E4 e. u* m
卵胞期
0 x$ b. [' Y L% U; h2 y9 f% a9 k0 }tvb now,tvbnow,bttvb 好时期虎胆尝“鲜”公仔箱論壇8 q9 y; q& j: b5 B8 Q' F
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
5 ?! Y3 r$ G# ~8 X% X 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q% N2 I$ g& s K0 n* G, V. f
黄体期
& S {+ q0 k( L) q 实行整洁避让“油痘”0 y& Y, h6 H* p* n# M
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。5.39.217.77" I# r5 B% w" U: U! d, J
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
# P% `* M1 Z7 t3 z/ A- T3 ]抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
( T M8 T/ I) M t# j' P6 l5.39.217.77 ◆酸枣仁茶公仔箱論壇0 O) ~2 _( B: k1 \# t
专治阴血不足。虚烦失眠。公仔箱論壇& s1 i8 x8 r0 s/ E5 U, s
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。/ ^0 B9 K3 K3 T9 s0 ]- I
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
5 m" A$ X$ l. F; D) ttvb now,tvbnow,bttvb 药材─公仔箱論壇4 e y( n+ |9 E/ e
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
0 C9 S' e5 t5 W G! |' ~5.39.217.77 作法─
! M/ ^7 y' F5 o5 L) ?. J 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。5.39.217.774 E, N! Y7 y& t: Q% y
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
& k6 v+ i' {& V% H3 q6 s1 t公仔箱論壇( M4 i: ^6 t' j* M% J+ U2 r
◆红豆薏仁汤: }" D+ D5 T2 m/ z% N' L/ A- w
专治经前水肿。下肢浮肿明显。- y6 ]7 [0 H% A5 j$ o( d3 j
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
t2 @; _6 a c4 V+ { a5.39.217.77 材料─' J% U7 c f8 ]! v- D' G" k! N
红豆80公克、薏仁80公克
- p$ W7 D7 ]( h y3 @- s2 \ 药材─5.39.217.77+ t* ?: S$ N/ `' P% W( C( Z
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
6 C% X3 ]# h* K1 C公仔箱論壇 作法─
0 y% \9 ?, O' ^tvb now,tvbnow,bttvb 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。公仔箱論壇( x- u, l1 k7 M" O) M. s. g$ n* q7 h
2. 加入药材煮至软即可。
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2 s6 s- L4 e2 O0 ?! C◆牛肉冻5.39.217.77) e! A8 M2 l8 W5 }7 M, |2 o! P
专治血瘀症。月经血块多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y% h" e3 d8 S" p/ ~( s
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N% G6 s) T; `3 E! }( M+ ^
材料─* J* p+ y" @) N" [
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
" I1 P1 @6 r) E E) d2 `, J# G+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料─tvb now,tvbnow,bttvb* ^, [- X1 I4 l5 m$ r
盐1小匙、黄酒100公克; p9 G7 F8 a& G Y& f$ q
药材─6 M9 b! u$ f$ u7 J8 I; ~
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
3 v+ A* D$ }* W' m H公仔箱論壇 作法─
+ Y% f$ B' F4 b3 U 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d; z2 j! j& G
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 \' @( Q, d# N+ Q
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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