女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
6 o% i9 f" J4 L: I D l7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清凉肌肤补水为先. n9 K4 q0 G4 e6 l, H
时间：月经来的第一天到末端一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `+ H4 [1 g+ } K6 o5 K1 p
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。5.39.217.772 V1 P: {) i/ |4 l
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。5.39.217.77" r1 F" F. A4 b, G) M" P+ r
卵胞期
" I3 \' W O0 J2 ^% U7 _9 X0 _公仔箱論壇 好时期虎胆尝“鲜”
8 c/ F# R. }( q, ]tvb now,tvbnow,bttvb 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
& L6 Q8 F9 F! P# a; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
6 v' i# v/ V% c) m7 ], X+ l5.39.217.77 黄体期
6 c% s4 X/ {3 s/ T+ ~! o 实行整洁避让“油痘”
; F0 D5 W3 X/ T6 m8 e& z' E1 ? 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U2 M$ G% T' q1 y- {
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。% N: O& [. _4 e+ |% }6 M4 _- H0 g2 d
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。% K7 ]2 c& l5 o8 p' H$ R" F
◆酸枣仁茶) L! H) g3 [! Z6 r
专治阴血不足。虚烦失眠。: ^1 c% m7 F: K1 Z
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
2 x$ J) M8 Q: ^- {; v/ B 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
8 t. B" [0 P9 Q, c, V' B oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─
, L5 ` U ^1 C3 t& E5.39.217.77 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _; K7 O$ f3 q
作法─- G/ R+ Q% a: S! M3 D; h
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
9 D l! @7 k) [6 T, [ 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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- v0 l8 x/ l* ?( K4 b◆红豆薏仁汤
2 F8 H8 c- |9 b5.39.217.77 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
5 d0 N+ m: z k% k5 J" K' P1 \5.39.217.77 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。5.39.217.77( \4 b8 s/ M& F, z+ v( h
材料─
8 e; z$ {1 I3 {1 h5.39.217.77 红豆80公克、薏仁80公克6 o6 j/ q V2 z9 i: |8 X4 z
药材─
% M- @5 s. P- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F0 u: E6 |8 {# E4 X! F; t7 L
作法─
4 m1 _- F& m6 u! C: m1 t5.39.217.77 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
6 x& q+ C( s4 y4 L* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 加入药材煮至软即可。
( g8 V6 y) V( X3 E* f* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- P% Q9 b1 q; \; B( ^/ e+ G+ l# vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆牛肉冻
2 C* E) t% ~% r' d% l$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治血瘀症。月经血块多。
# X" D) G* p0 H- X0 F: e5 G5.39.217.77 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。公仔箱論壇( o3 s f5 K/ n8 n9 d! y2 d6 T
材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V4 g- p1 A7 B4 n- F3 n* p' s6 i
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片tvb now,tvbnow,bttvb+ J0 F8 f, U' W/ |
调味料─
. B) u; @5 y2 \0 Ptvb now,tvbnow,bttvb 盐1小匙、黄酒100公克
8 K9 F3 m( s( m8 a% A 药材─
& i! v$ `' _+ k7 q) ?, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分tvb now,tvbnow,bttvb& r6 R( L! Y6 u: N3 m _; ~
作法─5.39.217.77" H6 Q9 M1 U+ H9 m
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。5.39.217.770 f# \" T" x; F' V" z1 M0 b/ \; p+ y
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
9 s0 }. B( [0 h d. ?6 p' @- T公仔箱論壇 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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