女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
$ x: X% L$ b, k" C3 \ G7 W8 x3 g5.39.217.77 清凉肌肤补水为先
- k0 U0 ~) H- s9 \0 q5.39.217.77 时间：月经来的第一天到末端一天
/ X# _9 Z# s0 G8 `& Ztvb now,tvbnow,bttvb 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。公仔箱論壇$ z2 }+ r( A/ {! `/ | N
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。tvb now,tvbnow,bttvb1 _- a3 ]( y. H* a; d; r( b. B% X
卵胞期
7 t& y" z1 s6 |! [8 jtvb now,tvbnow,bttvb 好时期虎胆尝“鲜”公仔箱論壇& W+ b5 m! O2 N9 x
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
# Q2 S1 y$ y8 U$ z/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
0 h4 N" z- t, L) l5.39.217.77 黄体期
& k& ~& @5 W Q# K, t; i5.39.217.77 实行整洁避让“油痘”
. U0 y' e2 I' X! D' g公仔箱論壇 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
: p( _4 W, n$ D' [7 Z公仔箱論壇 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。tvb now,tvbnow,bttvb! J0 }+ p1 O7 U& z% b
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。tvb now,tvbnow,bttvb, o' |* Q. A( p
◆酸枣仁茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V% \$ A0 {) @& k
专治阴血不足。虚烦失眠。1 o* w4 l1 c3 S( L
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
8 V. ]6 q2 k% {$ j公仔箱論壇 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
6 `8 F* C7 r% k. z公仔箱論壇 药材─
. c2 S' Y( k* A/ V( x3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片& C- g9 k: o. {2 x* ?
作法─5.39.217.77/ _5 z; f, q' `7 _- N& Q+ _, C* R
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。4 [- W% x. U9 D& ?
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb/ P) r8 c- v* \7 E
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◆红豆薏仁汤
$ E4 @/ E5 e4 x( E0 z- E/ W公仔箱論壇 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
1 k M5 I7 S) @3 _ 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
7 V. z W& H- \6 G2 ktvb now,tvbnow,bttvb 材料─
' p1 W, \ J! u$ y. R, e 红豆80公克、薏仁80公克% p" @, a% s6 ^) e3 C/ T6 ^6 G1 |
药材─tvb now,tvbnow,bttvb9 y1 p$ z7 X8 m3 c) V' H7 R$ B
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片5.39.217.77: f3 `; J+ M$ r2 N
作法─
5 ]. H1 ~$ c# G 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。' e- h8 v+ u0 g3 B9 E4 J. p' r
2. 加入药材煮至软即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y. w& U7 ^) ~2 J' ~) q) Z+ K
5.39.217.773 B. o" Z' e; L, Z
◆牛肉冻
( v8 r+ b+ C1 t3 C, a 专治血瘀症。月经血块多。
& O0 Q5 u+ ] v1 J1 Y% o2 _ 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
, B$ p$ T# s- g( V 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k4 e* P& K J* F v- w4 g
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片3 d& u; d, ^3 d% b6 _' t: `% M
调味料─
^9 m. [7 y# H# k3 Q 盐1小匙、黄酒100公克
; a% z6 `- ~" F% Y! n- _ 药材─1 m! D8 h( [7 a
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分公仔箱論壇' g2 U) b _" A
作法─tvb now,tvbnow,bttvb Z) P" P5 v; n2 z( f/ y/ o; I1 r' W
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
5 ?1 M) C) M* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
; D: H9 P$ p/ B7 }' ^' D* [ 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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