女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
4 f+ o. r$ }4 w1 z3 _+ Q: T" ~6 V' A! s 清凉肌肤补水为先
% t) _! H1 I3 @# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 时间：月经来的第一天到末端一天/ t" h( t; U0 r- i1 \, y
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。0 x: N. `1 \* Q0 |
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
4 W+ p1 ~8 y$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卵胞期5.39.217.77, h" f' c$ A, G9 ~- O7 [. B# |9 ~
好时期虎胆尝“鲜”
( S9 ], \: E8 F! `% g5.39.217.77 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
) m* T% _$ g0 @! C2 }# L 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。公仔箱論壇6 g3 l% i, B, m9 u5 a+ s
黄体期
2 q' A& E& y* ?( P+ _9 O公仔箱論壇 实行整洁避让“油痘”
3 S/ g4 g) b3 ` I" n5.39.217.77 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d7 _, ]' T! N" \" ^, J
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
$ z; x% w6 b3 z# ntvb now,tvbnow,bttvb抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
% B2 r0 Z0 M! O6 Z9 e9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆酸枣仁茶
: F9 H" {) I7 ]8 x; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治阴血不足。虚烦失眠。: |; S% A! [5 B+ Q1 E
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。# o, P; i! @$ k1 U0 A
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
$ E3 E7 t/ X4 L( i# f7 x0 T r, x 药材─
. n; o* f) ^1 x% T6 ftvb now,tvbnow,bttvb 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片! }3 L" Y7 S8 J A) v8 P
作法─
9 e) J6 f" V# r% [/ x0 f: b 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V. ~; X G8 m! ]+ P
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。8 U3 Y' p2 z, r" o- ?
4 R p4 G: \7 ~ i9 z◆红豆薏仁汤5.39.217.77' h' H% q+ N8 f: A4 c
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
8 e5 d J- H$ x1 E 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
; m3 N! y, f' f8 s. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料─
& ^; j- R# ]( v7 p; g$ V 红豆80公克、薏仁80公克; C) j# \6 Q3 H8 _1 V4 ~9 W, I
药材─
* c9 r d' V/ k; R" x 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片% ]" B! G/ L. F' s" K$ F# O
作法─
" S1 K$ Q5 r$ g. E) d5.39.217.77 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z( N5 p; C1 H4 l9 ^9 e
2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻
( h j, Q& ~: F3 m6 m3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治血瘀症。月经血块多。7 E8 q! e3 F/ Z- ]- h
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb0 s. W6 {: Z6 o
材料─
3 O) Z9 Z9 M1 u* q1 S0 \ 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
. N, k6 _+ u0 G1 v, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料─公仔箱論壇( S/ e% t. v3 C% C/ w
盐1小匙、黄酒100公克
, e7 c$ f! ?9 N6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─tvb now,tvbnow,bttvb: q& l1 L9 o" [$ H) a( ]' q+ k" M
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
6 Q* M* s6 \6 D/ X8 T: p5.39.217.77 作法─
. T% {; Q4 p6 p; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
7 l( p) [& f# f 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
# D3 {: O& v. @6 E0 e公仔箱論壇 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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