女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
, Y* z& t6 \; ^9 t 清凉肌肤补水为先1 d. O( M" K3 {1 _6 @8 Y' [
时间：月经来的第一天到末端一天
! g. V4 N A; m% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。tvb now,tvbnow,bttvb% x" w" h& }8 ^( @# }; `
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
" W7 [1 {6 m' }& l 卵胞期公仔箱論壇, R! X7 c$ o+ a8 `3 w8 K
好时期虎胆尝“鲜”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p [2 j$ Y) U6 U
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P1 ?4 V/ X1 @9 G* E/ G8 v% f! Z
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
% W- ~3 i7 S+ `% R! w6 `2 Z$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄体期5.39.217.77 A0 w6 @; S s/ x: u- A1 d6 n z. G
实行整洁避让“油痘”公仔箱論壇' v7 Z F7 S( m7 c2 S$ f* w
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
8 F) n' c! h p: A 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。& C5 j- ?, _: U; F) D
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
; F, Y2 z, P6 R0 L6 A/ c5 Ctvb now,tvbnow,bttvb ◆酸枣仁茶
% d2 b# L8 N" R$ ]; D5 {4 o% V公仔箱論壇 专治阴血不足。虚烦失眠。( T; P1 o$ u% Y/ s6 R1 \ M, o
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
. c( a) t* |" v" ?% i' r, `4 @tvb now,tvbnow,bttvb 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k# ?+ r& V( c1 H
药材─公仔箱論壇5 q+ ]) U! j, O/ e8 A5 w( M
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片0 M. j# R$ n+ ]7 O: \
作法─5.39.217.77! g. h s. L/ \& c! u& ?( z
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
5 v4 o/ C0 W) Q0 _7 [ 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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. O$ Q4 c* ^" s; t◆红豆薏仁汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P& a( o1 K. _ D
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
: `4 Q; n/ ^+ A _; T# Q O: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。tvb now,tvbnow,bttvb: G) I0 H" l5 F, \) l: ^. k7 S
材料─
- u5 y) _, n1 w% F% m: t4 k 红豆80公克、薏仁80公克tvb now,tvbnow,bttvb. F; i. h& o' ~4 }5 _2 q
药材─4 H& B) d9 x1 [ M' |$ i# S: N
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
" L1 i7 k9 A6 { 作法─0 q; }. }; y$ m& P1 G- J, K
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
' v4 h( D) c0 l/ [9 |公仔箱論壇 2. 加入药材煮至软即可。
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2 L- l3 x, U5 @1 z◆牛肉冻+ _# D `; F+ J, Q9 u, n6 W
专治血瘀症。月经血块多。tvb now,tvbnow,bttvb1 j7 E, S! y& _# _2 P8 [8 c5 ^
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
' B5 f: f1 T3 V F0 }& } 材料─
6 D9 z; K$ a+ S8 rtvb now,tvbnow,bttvb 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片3 l' y3 v# X+ t& c" t. R
调味料─0 x V4 t) p% O% i
盐1小匙、黄酒100公克
- d% M; g' a. k 药材─% G Y# b1 P1 [4 m- E- o: e1 b
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分5.39.217.777 d" T2 T5 V: i8 A0 q9 K$ ^3 L
作法─公仔箱論壇. }7 R2 W& Y! S- ? m- c h5 \- {
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。, i3 `' Y5 X! @' K+ _* W
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
0 |4 l0 T0 B, t$ d0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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