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w! a: ]% j& @; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔1量杯半（切大粒）、甘筍1量杯（切大粒）、浸發冬菇4隻（開邊）、蘑菇4隻（開邊）、罐頭冬筍2/3量杯（切件）、木耳1量杯半（浸透、切件）、素雞1條（切厚片）、西蘭花4安士（切件）、刁草半量杯（切碎）、薑片4片5.39.217.777 w* L, r0 |" u" c1 e4 {0 X. X
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調味:
/ S, [+ c3 D7 h0 R! P- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、食鹽1/3茶匙、麻油1茶匙、砂糖半茶匙5.39.217.774 l* A6 O* Q* Y8 z
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做法:
2 `2 c% r8 F' j3 I! c d/ D+ W! l公仔箱論壇1.將薑片下鑊，加入冬菇、木耳、素雞及冬筍炒合，取出備用。
# l3 B6 d8 c5 u0 B9 y5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I1 g9 Z) k) R9 k5.39.217.772.將薯仔及甘筍下鑊，以中火煎香及至僅熟。* |& w+ S+ l, H" n6 v+ R
8 [+ Z1 O5 A; `8 Q3 A2 X3 [3.將西蘭花及蘑菇下乾鑊烘炒至轉色，加入薯仔料回鑊。tvb now,tvbnow,bttvb+ [/ I- x1 J6 e6 V8 `5 A/ s
+ ~1 k; U8 g8 b" ~& g& L4.將冬菇、木耳、素雞及冬筍放回薯仔料中炒合，加入調味料炒勻，加入刁草炒合，即成上碟。
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發表於 2015-2-22 04:54 AM
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