胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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胃不好吃什麼養胃 5.39.217.771 I0 A: m4 ^% u0 j* \4 C- E& u7 F8 P
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?公仔箱論壇. U* i- Q, B2 ^) L/ s. `
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! H+ O; A! T. X2 r; W# ~5.39.217.77小米：
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r; d7 `* s- V9 i: y1 Utvb now,tvbnow,bttvb小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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1 f t2 Q' y/ ?/ x# E) Y公仔箱論壇
# ]4 L) y' r1 K" @: B2.麵條：
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P* L0 L/ F8 \( |8 G; x公仔箱論壇吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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: @. i: z5 R" g公仔箱論壇3.甘藍：
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甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。8 J5 n2 ?; f7 j6 c- M3 u7 m: L6 n
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4.南瓜：
* @( ]8 w {& e2 L" O+ q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k* L) L1 z' O. ~: S" v2 f6 j& m
$ @- @- k3 M4 Q! g, Q) ]6 z; O5.39.217.77南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
# t8 D0 Z( |6 V2 n& G& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x' {' X0 J" y% Y2 ?; I, S2 f
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5.山藥：公仔箱論壇/ {& b; j" a: t
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。
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+ m+ y# R( w, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F* Z b" v7 ^2 K! |tvb now,tvbnow,bttvb6.紅薯：, L$ X) K( g6 ~7 G* |
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1 s" i7 S. ~# G3 V* A2 P3 `公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。 # t" N. h6 e, r- u/ a( k* |
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5 r+ V2 a+ X1 ]8 z% [; \公仔箱論壇
, R7 o+ s1 K. Z* y5 Jtvb now,tvbnow,bttvb記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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' S% ?) G2 }3 w/ _" a7.牛奶：; ^5 G6 g) G/ C& v. j
1 U& n. I! ^! g2 G+ _牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m/ R$ V, S- R
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0 s l! N3 j& X- w9 q公仔箱論壇8.普洱茶：
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- v" `% X V/ E" a; w5.39.217.77在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此5.39.217.772 e# I( {# ]* p% n b) X) C
, V. [' c9 g! s5 F' S' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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& D! L: \( G" k6 B* o' h( Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I* n& G. J& ^$ \
養胃湯的做法大全 , ~/ w: ^ W- j$ F+ x% D+ u
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？6 A6 K4 d/ W/ b) E2 Q
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& _1 f3 t h6 o: m3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶樹菇燉排骨湯5.39.217.773 V- @# f7 s9 q% \, h: [
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5 `. B9 Y3 K' e( f5.39.217.77材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。tvb now,tvbnow,bttvb% X/ h. u3 p" a; [( l. g% n7 [
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$ ?5 u" r4 N& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g z2 m9 {2 I1 w9 F" } u
做法：
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S7 I& ^& G; f+ z: X; P* O9 }公仔箱論壇1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O$ H4 m7 v w$ O3 O z" T$ T
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* ^: S7 ?7 K, k* d' A! }% A公仔箱論壇2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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% E0 K3 j& M4 y; r; \, q1 @' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K3 O- L8 r0 U* }/ }% m2 T
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9 V, V3 q2 x8 q. i5 P公仔箱論壇4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。5.39.217.77, z% B4 U* j7 B, [# P" j
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5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 1 ?7 j L+ X ^
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; M3 ?' {# o0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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4 f( k8 I2 @2 l! L* g% |; b5.39.217.77功效：公仔箱論壇 x7 d/ z% r# g3 {, d# N3 z3 C3 Y; e
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1 y( V, Q0 v5 A' k" u5.39.217.77茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。. Z R1 b' @( {
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0 m4 C6 E) w% b3 p5 m8 C3 ?5 I$ R- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬骨山藥湯. b' p. x: [* T* T* ]) y' {6 J
, L3 E# ?7 m4 c4 s2 t8 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# [. h0 C- r& r
4 Z$ A7 M+ ]$ Ytvb now,tvbnow,bttvb材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
$ d1 S/ \+ b. x* V s% t+ Z公仔箱論壇公仔箱論壇. N; J' G6 e. u1 P: }; Q7 k
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) Y/ P! a" o; f! O4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： [# B; r$ {- ~/ C6 i% i1 u* I) C
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; r% L) W3 i5 @3 a3 c9 l/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。公仔箱論壇1 W& _+ k5 k; L+ @' E7 X
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$ P* X3 @& ]. |- l3 J6 n P公仔箱論壇公仔箱論壇9 |0 p% [) I0 {( I: B
- o- {7 b0 O4 b1 I( v+ ltvb now,tvbnow,bttvb2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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. E2 Y2 O- X7 F; [ u' k A7 r3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。
, p2 T5 ~1 }% Q! v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* \& }, m7 M' r/ R
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* ~: y$ C9 N6 Q1 o( T公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。# s$ E& O) i) E5 y$ w. o
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# k4 Z+ O& g+ w8 F; U' Etvb now,tvbnow,bttvb5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。. x; v( W3 \6 x" a4 w/ K
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0 U. ~" O- ?/ I: H; i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w; }( B) @% j+ s# _
功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方9 c0 B, @0 _- C
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3.黃芪煲牛肚湯
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材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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8 v B8 T8 Y+ `7 y8 S& q* S公仔箱論壇1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。8 Q+ M: D, x, r3 @5 b8 e
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U( U( v2 j# @% f9 m) H
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功效：5.39.217.779 X; i" H. k \4 c+ w, C( X
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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