胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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( K' [( I! W7 U2 w( g5.39.217.77胃不好吃什麼養胃
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0 f! ` B2 u$ A( Y6 A5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?8 }2 S7 {/ t# X+ U1 p8 _/ ^4 ~
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% e% N! A- y8 L小米：9 j& r6 Q* B6 I- g7 A" J: u( h
' X! w; O- U8 S小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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2.麵條：公仔箱論壇: d+ D8 Z# O0 R4 `. g4 [
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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$ b8 V! `. `9 y1 A0 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T% {. ^8 ?9 _4 U; J/ Q- D
3.甘藍：" x: c$ K& m1 g6 N8 t* h" C
1 C2 Q9 ]/ z* c: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。5.39.217.771 p- p: F9 ]' @. m5 N
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4.南瓜：6 k- u5 N7 \ N8 }
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! o( f7 E- L: U; B% Z2 C+ y& Z公仔箱論壇南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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5.山藥：
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^5 |0 I5 T. k2 A
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6.紅薯：
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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! }( U- n# x5 L( S2 J" `0 y5.39.217.77
* b( V, h( R+ v7 ?0 ptvb now,tvbnow,bttvb記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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1 S W! j5 F6 N" R7 n; x, W牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。
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1 m6 c6 A; w }/ F1 x* G! @5.39.217.778.普洱茶：tvb now,tvbnow,bttvb0 V/ s' ]) s0 Z' U" ^& o
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此公仔箱論壇1 @; h: _; ]! \- [( T! ?
: s" B# D8 z- j# d# W8 K除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。; Z" }9 \7 q4 ?' @# J
v: e) }$ _' \/ G) ?6 f0 vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 z1 ], Q3 N, c7 s# ]+ `, S8 l: [$ P
養胃湯的做法大全 6 B W2 y+ S! [8 o4 g
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* |7 L5 M/ t/ C" L% v5 L7 Btvb now,tvbnow,bttvb老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 c, `9 p4 V) i; T. @& [5 c
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茶樹菇燉排骨湯
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5 h0 h7 s7 n. a* l公仔箱論壇材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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- ^8 U5 y2 L+ T1 h# g5 M8 q, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 T, }- E5 d& x/ H$ i, K2 I! E7 g
做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 N( \6 a! {3 e) U& W
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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7 F7 f; l |$ U( p" g' t) Z/ a9 U5.39.217.772.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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9 R& K% z% f1 l- l O; ctvb now,tvbnow,bttvb3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。5.39.217.775 B& c# H1 `( r( J" D
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。
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; T% p$ r" C( x公仔箱論壇5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb9 }+ N: l9 g- m4 i& P
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% [& f1 l. u( Z e. o; `四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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2 P8 S$ W) F9 \$ N1 Y+ \功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t7 t6 W- Q7 W1 p$ ^3 n
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/ P& \' u: T% @: r; B# O4 Z公仔箱論壇茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。公仔箱論壇2 |' V( z& c+ h7 c
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2.豬骨山藥湯
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0 E8 ^3 S& y O' a1 btvb now,tvbnow,bttvb材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。公仔箱論壇) {0 F7 R, S! n
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, H2 y+ {; i2 ?; x1 ?5 p Z8 x5.39.217.77做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。# ?# M/ `7 o" f) s8 L
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6 Y' T) |8 t, ptvb now,tvbnow,bttvb3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C p' Q( t) r5 p
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。' m, ]' J! p6 _0 I
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯
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' t' H' ?# j; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A* J/ D9 H; S* P t& x) a9 G- t8 [
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做法：
/ | \3 _3 R) a/ z/ {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `- E ^5 x, v% T$ e8 e N
$ p y1 C) E/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。# j7 _/ f+ P% m5 p- V
" |1 }. P; v* Y9 v/ n1 E) U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C9 x2 k, e; {* I3 A- `
2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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% }- D7 b6 O* h2 Itvb now,tvbnow,bttvb民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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