返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

公仔箱論壇' r( t* X8 W* M/ M
材料tvb now,tvbnow,bttvb, @  V* |' l0 {7 v5 ~9 P0 s
花蟹.....600公克tvb now,tvbnow,bttvb; S* [6 c% w  f) n
苦瓜.....300公克
8 O: r/ R$ k2 h# R+ c  ?6 O3 p& G% u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J! R1 z/ G2 ^1 y2 o) v6 i8 _
調味料公仔箱論壇& Z: Y& D, G0 T. v1 q) @7 A; k) N
樹子.....10公克
: j# j5 w" Q- D* T# Gtvb now,tvbnow,bttvb薑片.....10公克
( h& Z9 d1 M: D+ u! L- ~3 K公仔箱論壇蒜片.....10公克
+ J5 a. b* {9 ]: e2 w& `tvb now,tvbnow,bttvb米漿.....10公克1 Z; K# T' d. \% a  M
砂糖..... 1/2小匙
+ }* X2 C* e: }4 [: U, Y6 M7 l公仔箱論壇4 k; e8 g9 b& a. }) g/ }1 {

) n3 i, I8 s- z5 I. Y公仔箱論壇作法
/ ~! y% s  ]) X8 H公仔箱論壇1. 將花蟹放入180℃油鍋中,以中火炸約30秒撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e% N! d% y5 Y. |. x, V
公仔箱論壇0 A+ `9 [  x' ^  h$ `, x; I. p) S
2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
2 [$ `0 m- u% V0 `/ ^公仔箱論壇
0 a; Q% \/ \: r) C  ]# i( w/ V! e% \tvb now,tvbnow,bttvb3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內,用小火慢煮約2分鐘,至湯汁收乾即可。
" e& w1 P9 P  f4 R8 J: W( Z5.39.217.77
返回列表