近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，告诉你杀精食物有哪些吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z! u0 i8 \/ ~' P1 C4 W
tvb now,tvbnow,bttvb& I" f% Q. x* i% x
一、炸鸡
2 X- o4 m4 d: _* e1 J9 g. H5.39.217.775 n* \1 ^4 `$ u9 o' {$ N4 G
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
, o- E, g0 w" K0 @: Atvb now,tvbnow,bttvb
' n; ^7 H( E, r 有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。5.39.217.77% M5 ? r+ K2 Z. e+ y4 B
% T3 X- Y; |! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
0 I+ `: C1 U; T y+ @tvb now,tvbnow,bttvb
) K) r; x3 d5 c2 ? 豆豆妈贴心提醒：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因此这类患者应早诊早治。
( s0 y8 m" K. F+ h* b5 n8 }+ Q/ L; r0 Q9 A) I9 j* ]3 y
二、啤酒公仔箱論壇3 h8 Z% y+ ^ s* \' G7 z+ q. a
公仔箱論壇# }1 `$ v/ ?+ ~2 h5 p
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。公仔箱論壇! w" q p9 }: r ?9 r' M$ U
5.39.217.773 O: P- e2 [3 ^3 C, E/ N* I
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。公仔箱論壇( `$ { U9 Z3 L0 g) k3 b; ^( U" |; a
8 b# ~: m& W, Z1 h公仔箱論壇 三、咖啡
?; J# {, U: t; w: K3 S1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ D3 h1 b& v/ r6 r% n! n
咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。
' h7 o' [( k8 p& C公仔箱論壇- \5 f/ q6 R8 T" b7 g. n
贴心提醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。" U/ U- R5 G! Q) d) [3 D
+ z! _2 L# ~ m* ^2 I! }* p6 D! h
四、豆腐
0 V# ]* l- |5 h* }* u, c公仔箱論壇* \8 F4 Y# w5 ?- r( c# a
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。
; p1 \/ |& e$ @ Q* ~5 {* ltvb now,tvbnow,bttvb
9 D0 z! [9 `2 f( n1 ^2 [ 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
6 L- y- x$ ]+ z9 m4 ?5.39.217.77
9 T$ J* B' E! W: C. K, F3 V% `* Ktvb now,tvbnow,bttvb 查瓦罗认为，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。! \4 M5 f$ c, z
/ o) I U$ c, H 我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。
* U1 c; V% H" S: I* M- V" a
# j3 m/ C$ i! C) j! ttvb now,tvbnow,bttvb 贴心提醒：适量吃大豆制品，是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。7 m+ e! V2 b7 W; ?$ A
9 A/ @; I* {0 H6 L1 g4 K0 y/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、奶茶
5 ?% A. j, d: I9 i/ y+ U0 C/ Z& {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ @: \) n! S' Q* _) j2 B" E
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。' Y, q" z; Q$ M. Y) U, p# a( c
# T' U! N0 v$ b4 {# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。
/ o+ P/ c9 w/ s0 n7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [2 O }! F P, U4 G3 F 六、猪腰
2 y# S2 N y; x: K7 U# Wtvb now,tvbnow,bttvb8 [8 m! I$ r* q1 u' i9 m
多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。5.39.217.773 ?6 \! L& n. o) J9 r
) @9 U" {' b5 m* D3 j* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。
( n; P$ s- e: `- @ b; r% W) u! e; c; _6 w \- C
贴心提醒：这些被认为“强精”的食物，含有高量的镉，不仅会造成精子的数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。 |
發表於 2010-5-10 12:48 AM
| 