7 ^- t+ C* J: H. L: ~. _. Ktvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇) A* E' |: I4 Z
臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊0 X1 ^( i- s/ ^7 v& j$ G
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i3 X( W1 o2 Y. x
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙
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醃料： tvb now,tvbnow,bttvb# @0 t9 x8 u& B( z& E3 z2 h
生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙
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做法: 公仔箱論壇. F, V) U [! x6 t) z
1.將全部材料切幼粒。
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5 _' H* h5 ]+ C! }2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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" i1 {3 ^! V1 H/ [, _4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。5.39.217.77$ W3 P h6 i* }
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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